15 būdų, kaip gydyti varikozines venas namuose

Venų varikozė – liga, kuriai būdingas venų varikozės atsiradimas.

Venos yra kraujagyslės, pernešančios kraują į širdį. Venų viduje yra vožtuvai, kurie blokuoja atvirkštinį kraujo judėjimą. Sutrikus šių vožtuvų veikimui, dalis kraujo lieka kojose, sukuriant papildomą spaudimą indams. Taigi atsiranda būdingos išsiplėtusios venos.

Dažniausiai moterys kenčia nuo kojų venų varikozės (2 kartus dažniau). Nėščios moterys ypač pažeidžiamos varikoze.

Varikozinių venų rizika padidėja žmonėms, kurie daug dirba stovėdami ant kojų.

Mėlynos uždegtos venos su mazgais negali suteikti jūsų kojoms estetiškiausios išvaizdos, išskyrus tokius požymius kaip niežėjimas ir skausmas. Šiais laikais chirurginis varikozės gydymas labai pažengė į priekį ir tapo labai patikimas bei efektyvus.

Vis dėlto kai kurie paprasti metodai gali sumažinti varikozinių venų dydį ir netgi sustabdyti ligos vystymąsi.

Pradedantiesiems rekomenduojama suvartoti daugiau skaidulų ir kuo dažniau atlikti specialius pratimus kojoms.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl venų varikozės?

Kojų varikozė pirmiausia yra kosmetikos problema.

  • Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei pastebite skausmą kojų lygyje ir (arba) ant kojų odos atsiskiria.
  • Taip pat rekomenduojama nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, jei plyšta venos arba jei vaikščioti yra skausminga. Šie požymiai gali rodyti kraujo krešulį. Paprastai trombą taip pat lydi vienos galūnės patinimas ir paraudimas.

Gydymas sergantiems varikoze

1 būdas. Poilsio metu kojas laikykite kiek įmanoma aukščiau.

Poilsio metu stenkitės, kad kojos būtų kiek įmanoma aukštesnės, palyginti su širdies lygiu.

Varikozinių venų priežastis – kraujo polinkis kauptis kojų lygyje. Jų pakilimo metu kraujas lengviau grįžta į širdį ir sumažėja veninių indų apkrova.

Nanovein  Apatinių galūnių venų endoveninė radijo dažnio abliacija (RFA)

Idealu tai padaryti pertraukos metu darbe ar namuose tarp darbų.

2 būdas. Joga

Jei norite prasmingesnio efekto, galite išbandyti paprastą jogos pratimą.

Norėdami tai padaryti, atsisėsdami ant nugaros prie sienos, pakelkite kojas 45 ° kampu į sieną ir laikykite jas 3 minutes.

3 metodas. Arklio kaštonas

Vienas garsiausių liaudies vaistų nuo varikozės yra arklio kaštonas. Tai pagerina venų elastingumą ir sustiprina jų vožtuvus.

Gerkite 250 mg arklio kaštono 2 kartus per dieną 3 mėnesius. Pasibaigus šiam laikotarpiui, dozę sumažinkite iki vieno karto per dieną.

4 metodas. Centella asiatica

„Centella asiatica“ daro stiprų poveikį kraujagyslėms ir jas supančiam jungiamajam audiniui.

Italijos mokslininkai pastebėjo, kad pacientams, paėmusiems lėšų „Centella Asiatica“ pagrindu, buvo pastebimas reikšmingas venų funkcijos pagerėjimas.

Dėmesio! Griežtai draudžiama vartoti narkotikus, remiantis nėščiosios „Centella Asiatic“.

5 būdas. Citrinos žievelę nulupkite

Gerdami citrusinių vaisių sultis ar arbatą, įpilkite gerai nuplautos citrinos žievelės. Faktas yra tas, kad citrinos žievelėje yra labai svarbus flavonoidas – rutinas, kuris neleidžia kraujauti iš kapiliarinių kraujagyslių.

Dėmesio! Prieš vartodami parduotuvėje įsigytas citrinas, gerai jas nuplaukite, kad pašalintumėte apsauginį chemikalų sluoksnį.

6 metodas. Vitaminas C ir flavonoidai

Žinoma, vitamino C (askorbo rūgšties) vaidmens organizme negalima įvertinti paprastais žodžiais. Pasak daugelio ekspertų, šis vitaminas yra būtinas mūsų sveikatai!

Pasirodo, jis turi savo vaidmenį stiprinant jungiamąjį audinį aplink kojų venas. Tai daro venas tvirtesnes, lankstesnes ir stipresnes.

Flavonoidai padeda kūnui vartoti geresnį vitaminą C.

Kasdien reikia gerti 500 mg askorbo rūgšties ir 250 mg flavonoidų.

Dėmesio! Jei atsiranda viduriavimas (viduriavimas), rekomenduojama sumažinti dozę.

„Sposob“ 7.Prantocianidinas

Svarbi tradicinės medicinos priemonė sergantiems varikoze yra flavonoidai proantocianidinai. Jie pasižymi stiprinamuoju poveikiu kraujagyslėms, mažinančiu kraujavimo tikimybę.

Pagrindiniai šių medžiagų šaltiniai yra:

  • Mėlynės
  • spanguolės;
  • serbentų;
  • vynuogių sėklų ekstraktas;
  • pušies žievė;
  • žalia arbata.

Taip pat vaistinėje galite rasti maisto papildų, kuriuose yra proanthocyanidins. Gerkite šiuos papildus po 150–300 mg per parą, atsižvelgiant į proanthocianidinus.

Yra tyrimų, kurie nustatė, kad pacientams, sergantiems varikoze, vartojant proanthocyanidins, varikozinių venų būklė pagerėjo 75%, palyginti su 41% tų, kurie šių vaistų nevartojo.

8 metodas. Kontrastinis dušas

Geras alternatyvus kovos su varikoze venų metodas yra kontrastinis dušas.

Faktas yra tas, kad kraujagyslės reaguoja į vandens temperatūros pokyčius, susitraukdamos šaltame vandenyje ir besiplečiančios šiltame vandenyje.

Dušo metu nukreipkite šilto vandens srovę į savo kojas. Po 3 minučių vandenį perjunkite į šaltą. Taip pat palaikykite 3 minutes.

Pakartokite šį procesą dar 2 kartus, užbaigiant šaltu vandeniu.

Dėmesio! Jei skauda kojas, nerekomenduojama iki dienos pabaigos išsimaudyti šiltoje vonioje. Šiltas vanduo gali tik padidinti venų varikozę. Geriausia pasiimti kontrastinį dušą!

Nanovein  Gydymas pagal privalomojo sveikatos draudimo polisą

9 metodas. Elastinės kojinės

Moterys, kurių kojų venų varikozė pasireiškia minimaliai, jaučiasi geriau, jei dėvi elastines kojines. Jie daro spaudimą kojoms, mažindami kojų patinimą. Tokių kojinių galima nusipirkti vaistinėse ir parduotuvėse.

10 būdas. Kompresinės kojinės

Didelėms venų varikozei gali prireikti kompresinių kojinių. Jie yra siauresni kulkšnių apačioje ir platesni kojų viršuje.

Šios kojinės daro didžiausią spaudimą apatinėje kojų dalyje, o į viršų jos mažėja, kad nebūtų apribotas kraujo tekėjimas į širdį.

Tokios kojinės parduodamos specializuotose medicinos prekių parduotuvėse ir vaistinėse.

Parduodant galite rasti kompresines kojines, skirtas nėščioms moterims.

Prieš išlipant iš lovos ryte, rekomenduojama dėvėti elastines ar kompresines kojines. Jie turėtų būti dėvimi sėdint ant nugaros kojomis į viršų. Kiek įmanoma geriau ištempkite kojines, kad jos nepadarytų per daug spaudimo kojoms.

Dėmesio! Kojinės neturėtų sukelti diskomforto.

11 metodas. Aktyvus gyvenimo būdas

Venkite ilgai būti vienoje vietoje, nesvarbu, ar sėdite, ar stovite! Ilgas buvimas vienoje vietoje (sėdėjimas ant kėdės ar stovėjimas ant kojų) lemia kraujo kaupimąsi kojose.

Jei darbe yra pauzė, pabandykite ją naudoti vaikščiodami. Faktas yra tas, kad vaikštant kojų raumenys efektyviau nukreipia kraują į širdį.

Nepaisant to, ar daug dirbate ar sėdite darbe, stenkitės kiekvieną valandą padaryti pertrauką, kad atliktumėte paprastus fizinius pratimus. 10 minučių pakilkite ant kulnų, tada ant pirštų galiukų. Šie pratimai padeda nukreipti kraują ir sumažina edemos tikimybę.

Treniruokitės bent 3 kartus per savaitę 20 minučių vienu metu. Tai padės išlikti formos ir net išsivaduoti iš tam tikro perteklinio svorio.

Dėmesio! Antsvorio turintys žmonės turėtų daugiau dėmesio skirti kojoms!

Vaikščiojimas yra ypač vertingas pratimas kojoms, nes kiekvienu žingsniu kojų raumenys veikia venas ir tokiu būdu kraujas pakyla.

12 metodas. Nelaikykite sukryžiuotų kojų

Sėdint ant kėdės griežtai draudžiama laikyti sukryžiuotas kojas. Vienos kojos laikymas ant kitos sukuria papildomą nepageidaujamą spaudimą kojai ir ją riboja kraujo tekėjimas per venas.

13. metodas. Kojų masažas

Lengvas pėdų masažas stimuliuoja kraujotaką. Tam kojų raumenys (ne venos!) Masažuojami dviem pirštais, atliekant judesius nuo kulnų iki klubų.

14 būdas. Suspaudžiamas su ąžuolo žievės arbata

Vietoj varikozinių venų dėkite kompresus su arbata iš ąžuolo žievės, kuri skatina kraujotaką. Ąžuolo žievę galima pakeisti raganų lazdynu.

15 būdas. Venkite vidurių užkietėjimo!

Vidurių užkietėjimas blokuoja kraujotaką ir padidina kraujospūdį kojose.

Dietos, kuriose gausu skaidulų, gali iš dalies pagerinti šią problemą.

Geri pluošto šaltiniai yra:

Dėmesio! Prieš praktikoje naudodamiesi šiais metodais, pasitarkite su gydytoju! Tik gydytojas gali nustatyti išsamų jūsų sveikatos vaizdą ir paskirti tinkamą gydymą!

Lagranmasade Lietuva