Burokėlių sultys

Burokėlių sultys yra ypač populiarios tarp sveikos mitybos šalininkų. Daržovė turi daug naudingų savybių, kurių dėka ji gali būti naudojama gydyti įvairias ligas ar sumažinti jų simptomų sunkumą.

Senovės romėnai gydė šakninių daržovių virškinimo patologijas, pasireiškiančias vidurių užkietėjimu. Hipokratas naudojo produktą kremui, kuris gydo žaizdas. Būtina išsamiau susipažinti su produkto sudėtimi ir naudingomis savybėmis, apsvarstyti ligas, kuriomis šakniavaisiai gali būti naudojami kaip terapijos priedas.

Šiandien mes, brangūs skaitytojai, kalbėsime apie burokėlių sulčių naudą ir galimą žalą, kaip jas gerti, išmokime jas naudoti savo kūno tobulinimui.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

struktūra

Gėrime gausu vitaminų, mikro ir makro elementų. Kiekvienas iš šių komponentų teigiamai veikia mūsų organizmą. Tarp vitaminų, sudarančių šakniavaisius, reikėtų pažymėti:

  • PP;
  • retinolis;
  • askorbo rūgštis;
  • B grupės vitaminai: folio rūgštis, piridoksinas, tiaminas, riboflavinas.

Mikroelementai, esantys produkte:

Kalorijų sultys

Burokėliuose yra daug skaidulų ir nedidelė riebalų dalis. Dėl šios priežasties jis naudojamas dietiniam maistui gaminti. Kalorijų kiekis 100 g produkto – 42 Kcal.

Burokėlių sulčių nauda sveikatai

Burokėlių sultys turi šias naudingas vaistines savybes:

  1. Jis valo kraują ir pagerina kraujagyslių pralaidumą. Dėl šios priežasties sultys aktyviai naudojamos širdies ir kraujagyslių sistemos ligų profilaktikai ir gydymui.
  2. Valo kenksmingų medžiagų kūną: alergenus, toksinus. Tai pasiekiama dėl gėrime esančio didelio pektino kiekio. Komponentas pašalina tulžies stagnaciją kūne ir pagerina medžiagų apykaitos procesus. Ligų, kuriose runkeliai bus naudingi, sąrašas: hepatitas, cirozė, lėtinis pielonefritas. Sultys iš daržovių yra skirtos žmonėms, kuriems taikoma chemoterapija.
  3. Pagerėja vidaus organų ir smegenų ląstelių aprūpinimas deguonimi. Burokėliuose yra geležies, kuri neleidžia vystytis anemijai. Šviežios iš šakniavaisių daržovės yra girtos su demencija, anemija, neurologinėmis ligomis ir mažu gliukozės kiekiu kraujyje.
  4. Odos būklės gerinimas. Tepant sultis, vietoje pastebimas smulkių raukšlių ir raukšlių išlyginimas ant veido. Burokėlių gėrimas išlygina odos tonusą ir apsaugo nuo jo pigmentacijos. Gėrimą rekomenduojama naudoti plaunant plaukus žmonėms, kenčiantiems nuo seborėjos (pleiskanų).
  5. Stiprinamas imunitetas. Šviežiame gėrime yra C grupės vitaminų, kurie stimuliuoja organizmo apsaugą. Šviežios burokėlių sultys rekomenduojamos virusinių ir bakterinių infekcijų profilaktikai.
  6. Intrakranijinio slėgio normalizavimas. Panaši savybė burokėlius padaro nepakeičiamu produktu periodiniams galvos skausmams.
  7. Serotonino – džiaugsmo hormono – gamybos skatinimas. Su savo trūkumais žmonės pastebi psichologinius sutrikimus, dažnus nuotaikų svyravimus, apatiją ir miego problemas.

Kaip pasigaminti burokėlių sultis

Gauti gėrimą lengva namuose. Galite gaminti jį trintuvu, sulčiaspaude arba tradiciniu būdu. Pastaruoju atveju šakniavaisiai trinami ant smulkios trintuvės ir dedami į marlę. Tokiu atveju geriau naudoti plastikinę trintuvę, nes sąveikaujant su metalu burokėlių sultys oksiduojasi. Procedūros metu naudokite trintuvės pusę, kurioje yra mažiausios skylės. Susmulkintas produktas pagal savo konsistenciją turėtų panašėti į minkštimą. Pyragą paskleiskite ant varškės, sulankstykite keliais sluoksniais ir iš jo išspauskite sultis.

Nanovein  Kaip paruošti pėdų vonią pėdų grybeliui

Ruošiant gėrimą patartina pasirinkti sočiųjų raudonos spalvos šakniavaisius. Prieš šlifuodami, nuimkite nuo jų odą. Šviežiai paruoštos sultys paliekamos stovėti 2–3 valandas šaldytuve, kad eteriniai aliejai iš jos išgaruotų. Norėdami gauti kokteilį, galite sumaišyti šviežią su ledu.

Kaip saugoti

Šviežiai išspaustos sultys po paruošimo laikomos šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas. Po to jis praras naudingas savybes. Padidinti gėrimo pasterizavimo tinkamumo laiką. Norėdami tai padaryti, jie jį virina ir susuka į skardines. Reikia nepamiršti, kad sultys termiškai apdorojant netenka daugumos naudingųjų medžiagų.

Kaip gerti šviežiai spaustas burokėlių sultis

Įvairioms ligoms gydyti sultys geriamos praėjus 2 valandoms po paruošimo. Nerekomenduojama gerti šviežiai paruošto gėrimo, nes jis gali išprovokuoti skrandžio ir kitų virškinimo organų gleivinę.

Burokėliai turi galingą vidurius laisvinantį poveikį. Jei žmogus neturi problemų su išmatomis, tada jam rekomenduojama maišyti kelių daržovių sultis. Kartu su burokėliais galite derinti moliūgus ar morkas. Vidurių užkietėjimą kenčiantys žmonės gali gerti tik vandeniu praskiestas burokėlių sultis.

Kiek sulčių reikia išgerti per dieną

Gėrimo dozė priklausys nuo konkrečios ligos, kuria jis geriamas. Pagal įprastą gydymo schemą per dieną išgeriama ne daugiau kaip 200 ml sulčių. Šį kiekį reikia padalyti į 2 dozes. Gerkite gėrimą ne ilgiau kaip 2 savaites, po to jie daro pertrauką 10 dienų.

Ekspertai mano, kad apmokyti žmonės gali išgerti iki 0,5 litro nusistovėjusio šviežio be jokių sveikatos problemų. Tiksli dozė priklausys nuo kiekvieno žmogaus kūno jautrumo produktui. Prieš sudarydami gydymo planą, svarbu pasitarti su gydytoju.

Su kokiomis sultimis galima derinti

Jei burokėlių sultys nėra naudojamos patologijoms gydyti, tuomet rekomenduojama jas maišyti su kitomis sultimis. Obuolių, citrinų ar morkų sultys pagerins gėrimo skonį. Žmonėms, kurie pirmą kartą nusprendė bet kokią ligą naudoti šviežią, burokėlių sultis reikia derinti su morkomis santykiu 1:10. Švieži iš kelių ingredientų vartojami iškart po virimo.

Be kitų vaisių ir daržovių, burokėlių sultyse galima dėti kefyro, kvaso ar medaus.

Neįprasto burokėlio šviežio receptas:

  1. 1 puodelis kefyro sumaišomas su 3 valg. l burokėlių sultys.
  2. Į mišinį pridedama 2 šaukštai. l serbentai ir 1 valgomasis šaukštas medus.
  3. Ingredientai gerai išmaišomi ir kelioms valandoms dedami į šaldiklį. Po kokteilio receptą galima koreguoti pagal skonio nuostatas.

Runkelių sulčių apdorojimas

Svarbu atsiminti, kad vien daržovių sultys negali būti naudojamos sunkiems sutrikimams gydyti. Jis naudojamas tik kartu su vaistais ar chirurgija. Pagrindinis tradicinės medicinos tikslas yra sumažinti ligų simptomų sunkumą ir užkirsti kelią jo komplikacijoms.

Burokėlių sultys onkologijoje

Švieži naudojami atsigavimo laikotarpiu po chirurginio piktybinio naviko pašalinimo arba po chemoterapijos. Gėrimas rodo gerus rezultatus gydant žarnyno ir šlapimo takų vėžį. Šaknies pasėlyje esantis betainas pagerina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą paveiktoms ląstelėms. Dėl to sulėtėja piktybinio naviko augimas ir progresavimas. Daržovės sudėtyje esantis pektinas pašalina radioaktyvius elementus po chemoterapijos kurso.

Nuolatinis burokėlių sulčių vartojimas leidžia pacientams sumažinti pykinimo sunkumą ir padidinti hemoglobino kiekį kraujyje. Vėžio gėrimo taisyklės:

  • 400–500 ml sulčių padalijama į 6 dozes;
  • švieži, sušildyti 15 minučių prieš valgį;
  • išgėrus liaudies vaistų, negerkite rūgščių gėrimų.

Gydymas trunka šešis mėnesius su pertraukomis tarp kursų. Vėžiu sergantiems pacientams rekomenduojama papildomai įtraukti racioną su šakninėmis daržovėmis.

Burokėlių sultys, skirtos kepenų ligoms gydyti

Naudinga burokėlių savybė organizmui yra toksinų kepenų valymas. Dėl šios priežasties daržovė naudojama įvairių šio organo patologijų gydymui. Betainas, kurio šakniavaisiuose yra dideliais kiekiais, neleidžia kauptis riebalų sankaupoms kepenyse.

Nanovein  Kaip išgydyti kojų venų varikozę (2)

Kepenų ligoms gydyti gėrimas ruošiamas taip:

  • vidutinio dydžio šakninės daržovės gerai nuplaunamos vandeniu;
  • daržovė užpilama 3 litrais šalto vandens ir virinama 2 valandas;
  • virti burokėliai sumalami ant smulkios trintuvės ir sumaišomi su skysčiu, likusiu po virimo;
  • keptuvė troškinama ant silpnos ugnies dar 20 minučių ir filtruojama per kelis sluoksnius sulankstytą skardinę.

Paimkite 50 ml gauto sultinio tris kartus per dieną. Po procedūros rekomenduojama po dešine puse pastatyti šiltą šildymo pagalvėlę (jei kepenų audiniuose nėra uždegiminių procesų).

Runkelių sultys

Burokėlių sultys nuo peršalimo yra naudojamos gydant vaikų ir suaugusiųjų peršalimą. Grynos daržovių sultys gali nudeginti nosies gleivinę, todėl prieš vartojimą rekomenduojama jas praskiesti vandeniu santykiu 1: 5 (suaugusiesiems) ir 1:10 (vaikams iki 6 metų).

Šaltojo vaisto paruošimo būdas:

  1. Mažas gabalėlis supjaustomas iš anksčiau nuplauto ir nulupto šakniavaisio ir sumalamas ant trintuvės.
  2. Gautas srutas dedamas į marlę, sulankstytas keliais sluoksniais ir iš jo išspaudžiamos sultys.
  3. Gėrimas praskiedžiamas vėsiu virintu vandeniu reikiamu santykiu.

Svarbu, kad paruoštame vaiste nebūtų burokėlių griežinėlių. Jie gali patekti į nosies kanalus.

Burokėlių sultys moterų sveikatai

Produkto sudėtyje yra folio rūgšties ir valino. Šie komponentai yra atsakingi už moterų hormonų lygio normalizavimą. Sultys iš šakniavaisinių daržovių moterims bus naudingos sergant priešmenstruaciniu sindromu, lydimu nemigos, staigių nuotaikos pokyčių ir miego problemų.

Produktas taip pat naudingas menstruacijų metu. Jame gausu geležies, kuri neleidžia vystytis anemijai.

Runkelių sultys vaikams

Tėvai dažnai švirkščia burokėlių sultis į naujagimių racioną. Šie veiksmai yra klaidingi, net jei kūdikis turi vidurių užkietėjimą.

Šios sultys neturėtų būti skiriamos vaikams iki 6 mėnesių nepasitarus su pediatru.

Geriausias laikas daržovių sultims įpilti į papildomus maisto produktus yra 6–7 mėnesiai. Pradėkite nuo 1 šaukštelio. gerti ir palaipsniui pritraukti šį kiekį į 1 valg. Vaikams nuo 1 metų galima iškart duoti po 1 valgomąjį šaukštą. gėrimas. Jei kūdikiui atsirado bėrimų ar kitų neigiamų simptomų, turėtumėte liautis duoti jam šio produkto. Burokėlių sultys iš naujo įtraukiamos į vaiko racioną ne anksčiau kaip po 2–3 mėnesių.

Lieknėja burokėlių sultys

Burokėlių sultys, vartojamos nuolat, leidžia numesti papildomų svarų. Prieš mesti svorį dėl burokėlių sulčių, turite susipažinti su keliomis taisyklėmis:

  • Paruošę gėrimą ginkite 2-3 valandas šaltoje vietoje. Šio preparato dėka visi eterio junginiai išnyks iš gėrimo.
  • Sumaišykite šviežias su kitomis daržovių sultimis, kad neprovokuotų virškinimo trakto gleivinės;
  • Gerkite lėšas mažais gurkšneliais prieš valgį. Dėl šios priežasties jis geriau absorbuojamas virškinimo trakte ir duos geriausius rezultatus kovojant su antsvoriu.
  • Padidinkite sulčių kiekį nuo 1 arbatinio šaukštelio. iki 100 ml palaipsniui.

Mesti svorį neskiestas gėrimas geriamas ne ilgiau kaip 2 savaites. Silpnai koncentruotas gėrimas arba šviežias iš daržovių ir vaisių mišinio geriamas iki 3 mėnesių. Norint pasiekti geresnių rezultatų numetus svorį, reikia derinti tinkamą mitybą ir fizinį aktyvumą.

Žala ir kontraindikacijos burokėlių sultims

Natūralaus produkto vartojimas daro žalą galimai alerginių reakcijų į jį atsiradimui. Dėl šios priežasties pirmą kartą pacientams patariama suvartoti ne daugiau kaip 10 ml. Jei po to ant kūno atsirado bėrimų ar kvėpavimo sutrikimų, reikėtų atsisakyti tradicinės medicinos vartojimo.

Produktas yra kenksmingas, kai vartojamas dideliais kiekiais. Po to žmogus gali patirti:

  • rėmuo;
  • skausmas ir deginimas viršutinėje pilvo dalyje;
  • viduriavimas;
  • pykinimas;
  • galvos skausmas.

Pavojinga vartoti gėrimą ir sergant kai kuriomis ligomis:

  • diabetas;
  • skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opų;
  • urolitinė patologija;
  • hipotenzija.

Siūlome pažiūrėti vaizdo įrašą apie burokėlių sulčių naudą ir kontraindikacijas.

Mes džiaugsimės, jei komentaruose pasidalinsite savo atsiliepimais ir rezultatais apie burokėlių sulčių gydymą.

Lagranmasade Lietuva