Celiulitas ploname mite ar tikrovėje

Paprastai celiulitą lydi antsvoris. Tuomet viskas paprasta: reikia numesti svorio ir atsikratyti nekenčiamų duobių ir raukšlių. Dauguma būdų, kaip pašalinti „apelsino žievelę“, yra siekiama sumažinti apimtį. Tačiau plonos odos celiulitas yra gana dažnas reiškinys.

Norėdami pradėti, išsiaiškinkime, kas yra celiulitas. Tai yra riebalų sluoksnio pasikeitimas, dėl kurio oda tampa tarsi apelsino žievelė. Nepainiokite to su įprastais riebalais.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Turinys

Celiulitas yra defektas, būdingas tik moterims. Daugiau nei 80 moterų iš 100 (tiek raumeningos, tiek plonos) kenčia nuo šios ligos. Celiulito priežastis yra estrogenas – moteriškas hormonas, atsakingas už riebalų ląstelių pasiskirstymą.

Priežastys ir padariniai

Taigi kodėl plonoms moterims yra celiulito požymių? Pagrindinė „apelsino žievelės“ priežastis yra hormonai, kurie skatina riebalus kaupiančių ląstelių augimą ant krūtinės, klubų ir sėdmenų. Tačiau netolygiam riebalų nusėdimui įtakos turi keletas veiksnių.

  • sėdimas gyvenimo būdas
  • netinkama mityba
  • aukšti kulniukai
  • dėvėti griežtus drabužius
  • hormonų nepakankamumas
  • nėštumas
  • antsvoris
  • per intensyvus įdegis
  • rūkymas
  • dehidracija
  • paveldimumas
  • pabrėžia

Dabar matome, kad visiškai nereikia kentėti dėl perteklinio svorio, kad ant odos atsirastų negražių gumbų. Net merginos, kurios laikosi griežtos dietos, turi silpno maisto: silpną maistą, kečupą, majonezą. Anksčiau ar vėliau tokių produktų naudojimas atrodo kaip apelsino žievelė ant jūsų odos. Jei teisingai valgote, atsisakote kepto ir sūraus maisto, dėl savo darbo galite tapti celiulito savininku. Pavyzdžiui, jei dirbate biure ir didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdėdami.

Trys mitai apie celiulitą

  1. Taigi, pirmasis mitas: celiulitas pasireiškia tik pilnoms moterims. Šis mitas jau buvo paneigtas: celiulitas gali atsirasti ir plonoms mergaitėms, nes celiulito priežastis ne visada yra antsvoris.
  2. Antras mitas: absoliučiai visi turi celiulitą. Jie sako, kad kiekviena vyresnė nei 18-20 metų mergina slepia mažus gumbus ir duobes po drabužiais. Skirtumas tik tas, kad kažkam bėga celiulitas, matomas iš tolo, o kažkam – lengvas, nepastebimas. Taigi, tai ne visai tiesa. Taip, celiulitas yra daugumos moterų problema. Dėl „apelsino žievelės“ ant kunigo ir kojų kenčia ne tik nuostabios moterys, bet ir ploni žmonės. Bet tai visai nereiškia, kad visos moterys tai turi. Yra laimingų, kurie net suaugę nežino apie šį negalavimą. Pavyzdžiui, kai kurie sportininkai.
  3. Trečias mitas: celiulitas yra nenugalimas. Ypač jei jo atsiradimo priežastis yra paveldimumas. Neatsisakykite, atsikratykite celiulito bet kokio svorio ir bet kokio amžiaus išties.

Kaip atsikratyti celiulito plonu

Jei celiulitą lydi perteklinis svoris, tada viskas aišku. Pirmiausia reikia numesti svorio. O ką daryti plonoms merginoms? Problema yra tai, ką reikia pašalinti neprarandant kilogramų.

Gydant ir užkertant kelią celiulitui, būtina atsitraukti nuo jo atsiradimo priežasčių. Nuo „apelsino žievelės“ bus išsaugotas tik integruotas požiūris. Jei atsisakysite vieno blogo įpročio, problemos neišspręsite.

Važiuok daugiau

Fizinis aktyvumas yra raktas į sveikatą ir grožį. Dėl sėslaus gyvenimo būdo neišvengiamai atsiras laisva oda ir sėdmenų oda. Stenkitės daugiau judėti. Vaikščiokite kuo dažniau. Atsisakykite lifto. Vaikščiokite vakarais gryname ore. Tokie pasivaikščiojimai taip pat išgelbės jus nuo miego problemų ir nuovargio.

Nanovein  Kojų venų varikozės prevencija nėštumo metu

Skirkite savo figūrai bent 30 minučių per dieną. Norint išlaikyti gerą kūno formą, nebūtina būti sporto meistru. Parsisiųsk spaudą, daryk pritūpimus. Bėk ryte. Nebijokite, kad dar labiau numesite svorio. Fizinis aktyvumas, visų pirma, padeda formuoti raumenis, o ne deginti riebalus.

Laikykitės dietos

Sveika gyvensena neįsivaizduojama be tinkamos mitybos. Atsisakykite greito maisto ir kitų „kenksmingų“. Stenkitės valgyti 3–4 kartus per dieną. Pietūs turėtų būti tik pietūs, pamirškite užkandžius visam laikui. Nustokite rūkyti ir vartoti alkoholį. Keptas ir sūrus maistas taip pat turėtų būti neįtrauktas į jūsų meniu.

Įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių. Valgykite citrusinius vaisius. Apelsinai, mandarinai ir ypač greipfrutai prisideda prie kūno riebalų retėjimo. Žuvies ir vištienos patiekalai bus naudingi. Pabandykite valgyti jūros gėrybes – tai ne tik vitaminų sandėlis, bet ir tikrieji „apelsino žievelės“ priešai.

Peržiūrėkite savo drabužių spinta

Mada yra mada, tačiau moteriškas grožis yra ne tik drabužiai. Jei vilkėsite seksualiausią aprangą, puikuosis aukštakulniais bateliais, tačiau jūsų kojos ir užpakalis bus išteptas celiulitu – patikėkit, grožio čia nėra daug.

Jei jums tikrai patinka aukštakulniai, nesijaudinkite: jums nereikia mesti visų stiletų ir sandalų į šiukšliadėžę. Paimkite tai paprastai: kasdieniai batai turėtų būti patogūs, o išskirtiniais atvejais palikite kulnus. Jei kartą per mėnesį keletą valandų praleisite ant kulnų, jūsų figūra nenukentės. Visą laiką vaikščioti dėvint aukštakulnius batus yra labai žalinga.

Drabužiai neturi būti aptempti. Tai nereiškia, kad turėtumėte nusipirkti dviem dydžiais didesnius džinsus ir kelnes. Pasirinkite audinius ir raštus, kurie nevaržo judesių.

Gerkite vandenį ir nesijaudinkite

Ši tiesa jau tapo įprasta. Žmogui reikia išgerti apie du litrus gryno vandens per dieną. Stenkitės gerti kuo daugiau skysčių. Jei jaučiatės ištroškę, tai reiškia, kad jūsų kūnas jau yra labai dehidratuotas.

Laikykite save kontroliuojamą. Rūpinkis savo nervais. Ar prisimeni, kad dauguma ligų kyla dėl nervų? Ir celiulitas nėra išimtis. Be to, atsižvelgiant į stresą, dažnai stebimas hormoninis nepakankamumas. Ir tai kelia grėsmę daugeliui opos.

Darykite įvyniojimus

Kaukės, kūno įvyniojimai ir šveitimai padės nugalėti plonus žmones neprarandant tūrio. Naudokite anticeliulitinius kremus ir gelius. Darykite medaus ir kavos masažus. Labai padeda kontrastinis dušas. Dušo metu problemines vietas gydykite specialiu šepetėliu.

Darykite masažus. Yra daugybė variantų. Masažą galite atlikti rankiniu būdu, patepę medų, maltą kavą, eterinį aliejų ar specialų kremą probleminėms kūno vietoms. Atlikite vakuuminį masažą su skardinėmis. Galite įsigyti specialų masažuoklį.

Nepasiduok!

Niekada nepasiduokite. „Celiulitas yra nenugalimas“ – jį išrado tingūs žmonės, kurie tiesiog pavargo nuo jo kovoti. Taip, celiulitas gali atsirasti bet kokio amžiaus ir bet kokio kūno sudėjimo moteriai. Bet jūs galite jo atsikratyti, net jei celiulito atsiradimo priežastis yra paveldimumas. Yra moterų, kurioms lengviau susitaikyti su kūno trūkumais, nei jas ištaisyti. Atsižvelkite į visas aukščiau išvardytas rekomendacijas ir pradėkite kelią į tobulą figūrą jau šiandien.

Autorius: cellulitov.ru

Atkreipkite dėmesį į kitus kovos su celiulitu ir problemine oda būdus:

  • Masažo veiksmingumą patvirtina daugybė veiksnių: masažuotų moterų apžvalgos ir entuziastingi vyrų vaizdai, lengvumas ir gera nuotaika.
  • Pratimai yra veiksminga, prieinama ir patikrinta priemonė sėkmingai kovai su celiulitu namuose.
  • Vakuuminis masažuoklis yra modernus prietaisas, leidžiantis stimuliuoti kraujotaką ir skaidyti kūno riebalų perteklių įvairiose kūno vietose.
  • Mezoterapija yra vienas efektyviausių metodų, naudojamų gydant celiulitą ir kovojant su strijomis bei raukšlėmis.
  • Populiariausi celiulito prevencijos metodai ir sėkmingas jo gydymas yra mankšta, masažas, specialios vonios, kūno įvyniojimai ir dieta.
Nanovein  Išsimaudykite vonioje su varikoze soda

Plonais žmonėmis tai vis dar atsitinka. Buvau šokiruota, nors ir maloniai, kai mano draugas, kuris buvo labai plonas, pamatė celiulitą. Ji sėdėjo sukryžiavusi kojas ir su viena varle jos oda susikaupė ir ant jos buvo tokie didžiuliai iškilimai. Prieš šį įvykį maniau, kad tik antsvorio turintys žmonės gali turėti celiulitą.

Plonais žmonėmis tai vis dar atsitinka. Buvau šokiruota, nors ir maloniai, kai mano draugas, kuris buvo labai plonas, pamatė celiulitą. Ji sėdėjo sukryžiavusi kojas ir su viena varle jos oda susikaupė ir ant jos buvo tokie didžiuliai iškilimai. Prieš šį įvykį maniau, kad tik antsvorio turintys žmonės gali turėti celiulitą.

Tai džiaugėsi taip džiaugdamasi liekna celiulito mergina Bet ne valgyti mažiau.

Anksčiau neturėjau celiulito, net galvojau, kad niekada jo neturėsiu, nes visada turiu visiškai normalią konstituciją ir visada pastovų svorį. Bet taip nutiko, kad priaugau 5 kg perteklinio svorio ir mano kūnas į tai reagavo su celiulitu. Dabar aš jau grįžau į normalią būseną, bet celiulitas išliko.

Dar būdama jauna mergina taip pat manė, kad celiulitas yra daug išsipūtusių moterų. Bet tapdamas senesnis, bet ne pilnesnis, radau jį namuose. Iš pradžių panikau, bet paskui susitraukiau, užsiėmiau fizinėmis treniruotėmis ir masažuodavau problemines vietas. Nepasakysiu, kad visiškai atsikratiau, bet tikrai 90 proc. Turbūt tik dabar matau, kur turiu celiulitą.
Taigi, kas teisingai parašyta šiame straipsnyje, nepasiduokite.

Aš visiškai sutinku su mitų apie celiulitą plitimu. Aš pats esu plonas, bet gimus vaikui, jis pasireiškė manyje. Negaliu pasakyti, kad visi kovos metodai veikia per savaitę, to nėra, tačiau nepaisant to, medaus masažas ir masažas vakuuminiais bankais duoda apčiuopiamą rezultatą. Tegul viskas ilgai, bet ji veikia kovojant su oranžiniu draugu.

Prieš skaitydama straipsnį buvau įsitikinusi, kad nuo celiulito kenčia tik visos moterys. Pasirodo, plonas ir šis negalavimas yra pažįstamas. Straipsnis, beje, bus naudingas ir ne tik plonoms, visos taisyklės galioja antsvorio turinčioms moterims. Kaip supratau, pagrindinis dalykas yra judėjimas, reikia skirti pakankamai dėmesio sau.

Straipsnis nuostabus! Ačiū autoriui. Aš tik noriu pasakyti, kad visiškai sutinku su viskuo, kas čia parašyta. Aš esu liekna, liekna mergina su gana gražia figūra. Ji daug metų šoka. Dabar amžius perkopė daugiau nei trisdešimt ir jau kelerius metus stebiu celiulitą savo vietoje. Tai periodiškai. Gali būti, kad su tuo galima kovoti! Galima atsikratyti celiulito! Kai tik susitraukiu, per mėnesį celiulitas išnyksta. Norėdami tai padaryti, bėgioju 5-40 minučių bent 50 kartus per savaitę, plius aš einu greitais žingsniais, užuot pasivažinėjęs. Aš darau pratimus papildomai 3 kartus per savaitę. Vakarais, žiūrėdamas televizorių, tiesiog masažuoju problemines vietas rankomis. Geras yra kavos šveitimas su lengvu masažu. Galite ragauti, bet aš neturiu pakankamai kantrybės, nes turiu silpnas rankas Aš valgau beveik viską, man labai patinka pyragai su kremais. Bet visa tai kenksminga aš valgau tik rytais ir tik tomis dienomis, kai daug juda ir bėgioju, ir, žinoma, aš retai sau leidžiu tokiu būdu, tačiau to neatmetu amžinai. Druskos kiekis ribojamas iki maksimumo. Po 19:00 nevalgau. Jei intensyviai užsiimsite, celiulitas išnyks! Svarbiausia nepasiduoti! Kažkam gali prireikti šiek tiek daugiau laiko, bet tai yra tikra! Svarbiausia tada nesustoti. Paprasčiau, geriau padaryti mažiau, bet stabiliai, nei iš pradžių atkakliai, o paskui nieko. Sėkmės, brangioji! Mes galime padaryti viską, nes esame moterys! o moteris yra visagalė deivė! Mes tiesiog neišnaudojame visų savo galimybių, nes kartais tiesiog apie juos nežinome, bet turime.

Lagranmasade Lietuva