Ką daryti norint išvengti venų varikozės

Tokia liga kaip varikozė ypač paplitusi tarp vyresnio amžiaus žmonių, tačiau tokią pačią lemtį gali patirti ir jaunoji karta. Dauguma problemų yra susijusios su apkrova, kurią patiria kojos. Kadangi pėdos žmogaus kūne yra nutolusios toliausiai nuo širdies, kraujo grįžimas į šį organą yra gana sunkus, o tai lemia sąstingį.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Ką daryti su kojų venų varikoze?

Jei leidote giliai vystytis šiai ligai, tada lieka tik chirurginė intervencija. Chirurgas pašalina sergančią veną, o randai po tokios operacijos yra minimalūs šiuolaikinės endoskopinės įrangos dėka.

Skleroterapija

Prevencinės priemonės

Norint, kad kojų sveikata ir grožis būtų išsaugotas daugelį metų, o daugybė ligų būtų išvengta, pakanka reguliariai laikytis paprastų rekomendacijų:

  • Širdies ir kraujagyslių sistemos darbas gali būti sudėtingas dėl antsvorio, ir tai prisideda prie cholesterolio plokštelių, kurios trukdo kraujotakai, susidarymo. Dėl šios priežasties dėl kraujo sustojimo atsiranda venų varikozė. Todėl antsvoris neigiamai veikia kojų sveikatą, todėl verta stebėti savo mitybą.
  • Batų pasirinkimas turi didelę reikšmę kojų sveikatai. Batų, batų ar batų pagaminimo medžiaga turi būti minkšta, leidžianti pėdoms kvėpuoti, padas turi būti lankstus, kulnas neturi būti aukštas, o kojų pirštų judesiai neturėtų būti ribojami aptemptais batais.
  • Dėl alkoholio ir rūkymo taip pat gali išsivystyti venų varikozė, nes jie sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir mažiausių kraujagyslių užsikimšimą, todėl susidaro gangrena.
  • Sportinė veikla padės ne tik kojoms, bet ir bendrai kūno būklei: reguliarus plaukimas, pritūpimai, šokinėjimas padidins raumenų tonusą.
  • Žygiuoti reikia kasdien: pagyvenusiam žmogui pakaks per dieną pereiti 8–10 tūkstančių žingsnių, o jaunesniems – 10–12.
  • Norint, kad veniniai vožtuvai ir kojų sienos šiek tiek pailsėtų, jie turi periodiškai organizuoti „atokvėpį“ – palaikyti juos 15 minučių (nesvarbu, ar juos palaikys sofos siena, ar užpakalinė dalis).
  • Vaikščiojimas basomis ant nelygaus paviršiaus padės sumažinti pėdų nuovargį.
  • Vandens procedūros yra efektyvus ir tuo pat metu malonus būdas išvengti venų varikozės pradiniame etape. Kojų plovimas šaltu vandeniu, taip pat įtrinimas ledo gabaliukais padės atkurti tonusą ir palengvins kojų patinimą dienos pabaigoje.
  • Kojų vonių kontrastingumo metodas. Tai tonizuoja kraujagysles ir stiprina raumenis, tačiau yra draudžiama diabetikams. Paimkite du baseinus, viename reikia užpilti vandeniu, kurio temperatūra žemesnė kaip 20 ° C, o kitame – vandeniu, kurio temperatūra aukštesnė nei 40 ° C. Pirmiausia 30–60 sekundžių nuleiskite kojas į baseiną su karštu vandeniu, po to 5–10 sekundžių – su šaltu vandeniu. Pakartokite 3-4 kartus ir užbaikite procedūrą šaltu vandeniu, kad susiaurintumėte indus. Po kontrastinių vonių kojas sutrinkite kietu rankšluosčiu.

Ką daryti norint išvengti venų varikozės?

Ką valgyti

Produktai, kuriuose yra vitamino E:

  • sudygę ruginių kviečių grūdai,
  • ankštiniai augalai (žirniai, pupelės),
  • lęšiai
  • žali svogūnai
  • kiaušinio trynys
  • kepenis
  • alyvos.

Vitamino C produktai:

  • paprikos;
  • bulves;
  • rožių klubai;
  • agrastas;
  • šaltalankis;
  • pomidorai;
  • braškės;
  • petražolių, krapų;
  • visi citrusiniai vaisiai.

Maisto produktai, kuriuose daug vitamino P:

  • rožės šlaunys;
  • citrina;
  • oranžinė;
  • juodieji serbentai;
  • greipfrutai;
  • graikiniai riešutai;
  • rowan;
  • arbata.

Jūros gėrybės, kuriose yra vario:

  • midijos;
  • krevetės;
  • austrės
  • krabai;
  • krūtinė;
  • kalmarai.
  • avių kepenys ir inkstai.

Ko geriau nevalgyti arba valgyti tik mažais kiekiais

Maisto produktai, skatinantys svorio augimą:

Produktai, praplečiantys kraujagyslių sieneles:

  • šalta;
  • marinatai;
  • turtingi mėsos sultiniai;
  • konservai;
  • rūkyti produktai;
  • visų rūšių skysčių.

Nėštumo prevencijos priemonės

Varikozinių venų prevencija nėštumo metu turėtų būti taikoma visoms esamoms moterims, nepaisant to, ar ligos apraiškų nėra, ar nėra.

Ką daryti su varikoze?

Miegas ant kairės pusės padės pagerinti kraujotaką. Stenkitės ilgai nestovėti, suteikdami daugiau poilsio pėdoms. Jei turite ilgai stovėti, tada periodiškai ištieskite kojas ir atsistokite ant kojų pirštų. Stebėkite savo svorį, svorio padidėjimas nėštumo metu padidina venų varikozės problemą.

Kaip išvengti kojų venų varikozės: gydytojų patarimai

Venų varikozė, arba varikozė (nuo lat. Varix – mazgas, pilvo pūtimas) – venų liga, kuriai būdingi požymiai – venų elastingumo praradimas, be to, stebimas jų išsiplėtimas, todėl įvairiuose medicinos šaltiniuose šios ligos pavadinimas yra dvigubas. . Specializuotoje medicinos literatūroje ir, pasak kai kurių gydytojų, šios ligos simptomai sąlygiškai suskirstyti į dvi grupes: vidinę ir išorinę. Vidiniai yra sunkumo jausmas kojose, dažni skausmingi ar alinantys skausmai, kartu su nuolatiniu nuovargio jausmu, periodiškais raumenų mėšlungiais, o išoriniai – kojų patinimas, o kartu ant odos susidaro būdingas savotiškas raštas „žvaigždžių“ ar „tinklelio“ pavidalu. Tačiau visa tai yra tik katastrofos pradžia: faktas yra tas, kad kai venos išsipučia, po oda gali susidaryti vadinamieji mazgai ar patinimai (taigi ir ligos pavadinimas), o tolesnis jų patinimas gali sukelti vidinį kraujavimą arba išorinis veninis kraujavimas, keliantis grėsmę sveikatai ir gyvybei. Remiantis medicinine statistika ir daugybe vidaus ir užsienio klinikinių tyrimų, venų varikozė išsivysto daugiausia tiems žmonėms, kurie dirba sunkų fizinį darbą. Venų varikozė išsivysto ir dirbant stovint (pvz., Dirbant su apsaugos darbuotojais, konsultantais ir pogrindžio darbuotojais), o nuo to kenčia tie, kurie vadovauja sėsliam gyvenimo būdui (biuro darbuotojai), taip pat moterys nėštumo metu, nes kartu su vaisiu auganti gimda stipriai spaudžia. į pilvo ertmės venas, trukdydamos kraujui nutekėti per kojų venas.

Varikozinių venų priežastis

Nei gydytojai, nei tyrėjai neturi aiškaus atsakymo į šį klausimą. Vis dėlto dauguma šalies ir užsienio sveikatos ir mitybos srities ekspertų vis dėlto sutinka, kad viena pagrindinių ligos vystymosi priežasčių yra nutukimas, nesveika mityba, dažnai per didelis fizinis darbas ir, svarbiausia, sėdimas gyvenimo būdas, toks kaip jau minėta aukščiau, atliekant sėdimą ar stovintį darbą. Be to, per didelė apkrova kojoms gali būti būtina sąlyga tokiai ligai, ir tai ypač aktualu žmonėms, turintiems antsvorio, tačiau kuriems dėl profesinės veiklos specifikos ilgą laiką tenka stovėti ar sėdėti vienoje vietoje (virėjai, barmenai, autobusų vairuotojai). Taip pat venų varikozės vystymąsi palengvina silpnos venų kraujagyslių sienos – tai liudija silpnai sustiprintus ar nepakankamai treniruotus kojų raumenis.

Nanovein  Kojų venų užsikimšimo gydymo vaizdo įrašas

Kai kurie Amerikos ekspertai teigia, kad kita varikozinių venų išsivystymo priežastis yra paveldimas polinkis į šią ligą, kurią patvirtina daugybė klinikinių tyrimų kelių šeimų pavyzdžiu ir vadinama „silpnų genų teorija“.

Taip pat nemažai ekspertų laikosi nuomonės, kad dar viena varikozės išsivystymo priežastis, kad ir kaip keistai tai skambėtų, yra nėštumas, taip pat gimdymas. Tai tokia prigimties sukurta, kad tik moterys gali pagimdyti ir pagimdyti vaikus, ir nenuostabu, kad flebologų ir ginekologų tarpe jau seniai vyrauja neginčijama nuomonė, kad venų varikozė yra liga, turinti „moterišką veidą“. Remiantis ginekologiniais stebėjimais, nėštumo metu augimo metu kartu su moters gimdos vaisiu suspaudžiami ne tik vidiniai moters pilvo organai, bet ir su jais susijusios venos bei arterijos, todėl apsunkinama kraujotaka. Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys dėl to, kas minėta, nėščios moters kūne susilpnina kraujagyslių sienelės tonusą, dėl to ji ištempiama, specialiu būdu „išsikiša“, tokiu būdu sukurdama tokį „dirvą“ varikozinių mazgų formavimuisi. Be to, yra venų varikozės rizika net ir po nėštumo bei gimus vaikui, nes venų sienelė jau yra pakitusi, todėl yra tiek daug galimybių toliau vystytis varikozei. Taip pat neignoruokite kitos tokios varikozinių venų išsivystymo priežasties, kaip moterų vartojimas visų rūšių vaistų, kurių sudėtyje yra hormonų. Faktas yra tas, kad į daugelio šių vaistų sudėtį įeina toks hormonas kaip estrogenas, kuris, remiantis daugybe klinikinių tyrimų, neigiamai veikia venų sienelės būklę, silpnindamas ją. Be to, tyrimai rodo, kad ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas pablogina kraujo krešėjimą, o tai taip pat gali sukelti varikozinių mazgų susidarymą.

Išanalizavus tai, kas išdėstyta, galima būtų daryti išvadą, kad venų varikozė yra grynai nėščiųjų ir hormoninių tablečių mėgėjų liga, tačiau taip nėra. Venų varikozė yra pavojinga ir fashionistams, ypač tiems, kurie mėgsta dėvėti aukštakulnius. Bet kuri fashionista ar socialistė žino, kad aukštakulniai lieknos moters figūros, padaro jos augimą aukštesnę ir lieknesnę. Tačiau tuo pačiu metu, vaikštant ant kulnų, pėda yra nenatūraliai sulenkta, dėl to sutrinka kraujotaka, taip sukuriant kliūtis laisvam venų nutekėjimui ir ilgainiui vedantis link varikozinės ligos išsivystymo. Kaip ir aukšti kulniukai, taip pat per griežti batai gali sutrikdyti periferinę kraujotaką.

Aukšti kulniukai yra viena iš venų varikozės priežasčių.

Venų varikozės prevencija

Dauguma gydytojų sutinka, kad kojų venų varikozę lengviau išvengti, nei vėliau gydyti. Štai kodėl daugelis gydytojų pataria savo pacientams iš anksto galvoti apie prevenciją, nes daugelis iš jų turi gimdyti, o tai reiškia, kad bėgant metams varikozinių venų tikimybė padidės.

Varikozinių venų prevencija turėtų išspręsti tris pagrindinius uždavinius – palaikyti venų sienelės tonusą, sustiprinti kojų raumenis ir veninį korsetą bei užkirsti kelią varikozinių venų išsivystymui ar sustabdyti jo vystymąsi pradinėje ligos stadijoje. Nepaisant to, kad šiuolaikinė medicina sugeba išvengti venų varikozės ar tam tikru mastu sulėtinti jos progresavimą, galbūt nėra geresnio vaisto nei sveika gyvensena ir įprasčiausia gimnastika, šnekamoji kalba vadinama „mankšta“. Tačiau ne visi pratimai gali būti tinkami venų varikozės profilaktikai, todėl optimalų pratimų rinkinį padės pasirinkti tik kineziterapijos pratimų specialistas ar treneris.

Taigi, ką galima padaryti norint užkirsti kelią ar bent palengvinti tokią ligą ir kokius pratimus reikėtų atlikti?

Šiame straipsnyje pateikiami keli naudingi patarimai ir pratimai, kuriuos sukūrė fizinės terapijos specialistai ir kūno rengybos treneriai.

Patarimas numeris 1. Mėgstantieji ilgai sėdėti turėtų atsisakyti šio blogo įpročio. Ilgas sėdėjimas prisideda prie varikozinių venų išsiplėtimo, nes sulėtinta, nejudančiomis kojomis kraujotaka sulėtėja. Tokiu atveju gydytojai pataria per dieną keltis, šiek tiek vaikščioti, šiek tiek ištiesti kojas – apskritai daugiau judėti.

Patarimas numeris 2. Jei dienos metu turite sėdėti ilgą laiką, pavyzdžiui, dirbdami prie kompiuterio, tada kineziterapijos pratimus treneriai ir treneriai rekomenduoja kartas nuo karto atlikti šiuos paprastus pratimus.

  1. Sėdėdami ant kėdės, 10 kartų pakelkite kojines ir kelius. Tai šiek tiek padės atkurti širdies kraujotaką.
  2. Užlipkite ant kojų pirštų, ištieskite, atlikite šį pratimą 10–12 kartų.
  3. Sėdėkite ant kėdės, sulenkite kelius, 15 kartų judinkite kulnus pirmyn ir atgal.

Patarimas numeris 3. Jūsų gyvenimas turi būti dinamiškesnis. Pirmasis draugas tai yra sportas. Sportinė veikla gali būti labai skirtinga – nuo vaikščiojimo sportu iki bėgimo ir važiavimo dviračiu, taip pat plaukimo, mankštos treniruokliais sporto salėje ir sporto aikštelėje. Pratimai neleis kraujui sustingti venose, kojų audiniai taps elastingi, o raumenys taps elastingi, o tai neleis venoms ištempti, sudarydami garsiąsias „žvaigždes“ ant kojų.

Kojų gydomoji gimnastika (vietoj išvadų)

Norint, kad kojos būtų sveikos ir tvirtos, o ateityje būtų išvengta varikozės, gali padėti šis specialių gimnastikos pratimų, kuriuos sukūrė kineziterapijos pratimų specialistai ir kūno rengybos treneriai, kurie gali būti atliekami tiek ryte, tiek vakare, taip pat sporto salėje, kompleksas. namuose ar tiesiog sporto aikštelėje. Jei atliksite šiuos pratimus kiekvieną dieną, greitai pajusite, kad kojos yra stipresnės ir mažiau pavargusios.

Pratimas 1. Per 2–3 minutes atlikite vaikščiojimą vietoje, bandydami kelti aukštai.

2 pratimas. Laikydami vieną ranką ant atramos, atlikite riedėjimo judesius nuo kulnų iki kojinių: atsistokite ant kulnų, kūno svorio centrą perkelkite prie kojų pirštų, o tada atgal prie kulnų. Pratimą pakartokite 15-20 kartų.

3 pratimas. Atsistokite su pėdos priekiu ant nedidelio aukščio, pavyzdžiui, knygos. Pakilkite ant kojų pirštų ir kuo žemiau nuleiskite kulnus. Kartoti pratimą rekomenduojama 15-20 kartų.

4 pratimas. Sėdėdamas ant kėdės, kojomis susukite ant grindų gulinčią apvalią lazdelę ar mažus lengvus hantelius, tada pamėginkite sugriebti ir laikyti už kojų. Atlikti pratimą rekomenduojama 2–3 minutes.

Pratimas 5. Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas, sulenktas į kelius, ir atlikite tokius judesius, kaip važiuodami dviračiu. Beje, šis pratimas vadinamas „dviračiu“, o gydytojai bei kūno kultūros ir kūno rengybos treneriai jį rekomenduoja ne tik venų varikozės profilaktikai, bet ir tiesiog treniruoti visas kojų raumenų grupes nuo klubų iki veršelių. Šį pratimą rekomenduojama pakartoti 15-20 kartų ir kiek įmanoma intensyviau, nes kiti dviratininkai aplenks!

Pratimas 6. Gulėdami ant grindų ar ant gimnastikos kilimėlio, pakelkite tiesias kojas į viršų. Norėdami ištiesti kojas į šonus ir sugrąžinti. Pakartokite pratimą 8-10 kartų.

Nanovein  Endovasalinis varikozinių venų koaguliacija (EVLK)

7 pratimas. Gulėdami ant nugaros ar kilimėlio, keliais sulenktas kojas pakelkite į viršų, tada smarkiai ištiesinkite ir vėl sulenkite. Pakartokite pratimą 8 kartus.

Pratimas 8. Sėdėdamas ant grindų ar kilimėlio, ištieskite kojas į priekį ir, laikydamas rankas už galvos ar ištiestas, pakreipkite kojas į kojas taip, kad krūtinė paliestų jūsų kelius. Pratimą galite pakartoti 6-8 kartus.

Venų varikozė: ką daryti, o ko neverta?

Gydant bet kokią ligą ieškoma paciento atsakymų į klausimus, susijusius su gyvenimo būdu, mityba ir vaistais. Nuo to priklauso visos terapijos sėkmė. Norėdami atsikratyti tokios dažnos ligos kaip patologinis venų išsiplėtimas, turėtumėte žinoti, ko galima ir ko negalima padaryti sergant varikozinėmis kojų venomis. Kai kurie apribojimai leis pacientui greitai atsikratyti patologijos ir pašalinti atkrytį.

Pagrindiniai venų varikozės gydymo metodai

Po apsilankymo flebologe pacientui bus pateikta keletas rekomendacijų dėl jo gydymo. Gali būti skiriami šie vaistai:

  • Venotoniniai ir angioprotekciniai agentai: Detralex, Venoruton, Venus, Phlebodia 600;
  • Tepalai ir geliai: Lyoton, Troxevasin – naudojami kaip sudėtingas gydymas, taip pat norint atsikratyti lengvų pasireiškimų vorinių venų pavidalu;
  • Steroidiniai priešuždegiminiai vaistai, jų pagrindu pagamintos išorinės vaistų formos yra būtinos pažengusių formų varikozei gydyti;
  • NVNU – malšinti skausmą ir palengvinti uždegimą su flebitu;
  • Venų trombozei skirti vaistai, kurie užkerta kelią kraujo krešėjimui ir ištirpina esamus kraujo krešulius.

Deja, vaistų ne visada pakanka. Pažengusiose stadijose gydytojas gali pasiūlyti apsvarstyti chirurginio gydymo galimybę. Pažeistos venos pašalinimas yra chirurginės intervencijos rūšis. Ši sunki operacija kartais yra vienintelis būdas atsikratyti patologijos. Minimaliai invazinės technikos apima skleroterapiją ir kraujagyslių veikimą lazeriu.

Kadangi venų varikozė padidina kraujagyslių šakų skersmenį, jų mechaninis suspaudimas žymiai pagerina pacientų savijautą. Visi pacientai turi dėvėti kompresines kojines. Jį gydytojas pasirenka pagal ligos stadiją. Be to, gydytojas gali rekomenduoti mankštos terapiją, masažą ir fizioterapines procedūras.

Ką galima padaryti namuose?

Dažnai venų varikozę lydi kojų patinimas ir skausmas vakare. Galite greitai atsikratyti simptomų. Turėtumėte atsigulti ant nugaros, pakelti kojas aukščiau kūno lygio (galite pasilenkti ant kėdės ar sofos krašto). Šioje pozicijoje turėtų būti mažiausiai 20 minučių. Mankštą turite atlikti kiekvieną dieną, kai yra venų varikozė ir įtariate ją.

Norėdami pagerinti kraujotaką, galite padaryti „dviratį“, gulintį ant nugaros, 1 minutę per 3 komplektus. Suaktyvinkite blauzdos raumenis, kojų venos leis vaikščioti ant kojų pirštų. Tokiu atveju galite suktis nuo kulno iki kojų pirštų galiukų.

Kiti pratimai sergantiems varikoze:

  • pirštų ir rankų lenkimas tuo pačiu metu,
  • pėdos lenkimas / pratęsimas,
  • pėdos sukimasis
  • Pritūpimai
  • pakaitomis kelti kelius prie kūno,
  • vaikščiojimas išoriniu ir vidiniu pėdų paviršiumi.

Norėdami numesti svorio nepažeisdami venų, turėtumėte vaikščioti kasdien. Atstumas turi būti didinamas palaipsniui. Geriau pradėti nuo nedidelio atstumo, kuris lėtu tempu užtrunka daugiausia 15 minučių. Vaikščiodami turėtumėte paruošti patogius batus, vandenį ir kompresinius apatinius drabužius. Neleiskite dehidruoti, todėl turite su savimi pasiimti nedidelį buteliuką vandens.

Svarbu atsiminti, kad vaikščiojimas be kojų su varikoze gali pasunkinti ligą. Sportinė apranga ir batai neturėtų kliudyti judesiams, taip pat traukti odą guminėmis juostomis.

Jei namas turi pakopą, tuomet galite nustatyti atstumą iki 1 km ne daugiau kaip 5 km / h greičiu be pakreipimo. Pirmą savaitę geriau nedidinti apkrovos. Kai yra pasitikėjimas savo sugebėjimais, reikėtų šiek tiek pailginti atstumą.

Alternatyvūs venų varikozės gydymo metodai

Norėdami išgydyti varikozines venas, galite naudoti tradicinę mediciną. Jie yra saugesni už vaistus, tačiau vis tiek reikalauja išankstinio aptarimo su gydytoju.

  1. Kalanchoe lapus nuplaukite, susmulkinkite, supilkite į 500 ml stiklinį indą. Pusė skardinės ar butelio turi būti užpildyta. Likusi vieta turėtų būti užpildyta degtine. Pašalinkite infuziją tamsioje vietoje 1 savaitę. Periodiškai tirpalas turi būti purtomas. Po savaitės galite naudoti gydomąją infuziją, kad nuvalytumėte vietas, kurias paveikė varikozė.
  2. 50 g arklio kaštono gėlių reikia užpilti 500 ml degtinės, reikalauti 2 savaites. Gautą tirpalą reikia gerti po 30 lašų 3 kartus prieš valgį. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
  3. Iš šviežių bulvių išspauskite sultis, sudrėkinkite tvarsliavą, pagamintą iš natūralių pluoštų, nakčiai tepkite tvarsčiu sergantiems varikoze.
  4. Suspaudžia naktį iš išrūgų.
  5. Į buteliuką supilkite baltas akacijų gėles, užpilkite jas degtine iki kraštų, primygtinai reikalaukite. Tirpalu reikia gydyti patinusius varikozinius mazgus.
  6. Tuo pačiu būdu paruošiama beržo pumpurų infuzija. Prireiks 10 dienų, kol tirpalas bus prisotintas naudingosiomis medžiagomis.
  7. Pėdų tepalas: paimkite 10 gramų susmulkintų ramunėlių žiedų, tiek pat šalavijų lapų, 50 g kaštono vaisių (iš anksto sumalkite), 5 g paprasto krakmolo. Viską sumaišykite, įpilkite 200 gramų pašildytų vištienos riebalų. Gautą masę reikia 2,5 valandos kaitinti vandens vonioje. Po to reikia viską atvėsinti ir leisti užvirti per naktį. Tepalas gali būti naudojamas kelis kartus per dieną, norint ilgam nugalėti varikozines venas.

Svarbu atsiminti, kad alternatyvūs gydymo metodai veikia tik kartu su tradicine medicina. Jums gali tekti pakeisti savo gyvenimo būdą ir atsikratyti perteklinio svorio.

Kas draudžiama sergant varikoze?

Diagnozuojant ligą yra keletas apribojimų. Pirmiausia reikėtų vengti svorio kėlimo. Tai taip pat taikoma norintiems užsiimti sportu, susijusiu su galios apkrovomis. Tokiu atveju įmanoma pabloginti būklę.

Varikozinėmis venomis sergančios mergaitės negali naudoti šių tipų kosmetikos procedūrų:

  • šukavimas, karšto vaško plaukų šalinimas;
  • fermentiniai ir kvantiniai plaukų šalinimo tipai;
  • nukirpti plaukus pincetu;
  • karštus įvyniojimus SPA, geriau juos pakeisti hidromasažu ar šalto tipo įvyniojimais;
  • tatuiruotė paveiktų venų srityje.

Kadangi venų varikozė gali būti bet kurioje kūno vietoje, taip pat ir dubens srityje, moterys neturėtų griebtis aborto. Tai gali būti pavojinga dėl didelės kraujavimo rizikos.

Jei venų varikozė gydoma namuose, tuomet reikėtų atmesti procedūras, susijusias su galūnių šildymu: karštais kompresais, voniomis. Geriau naudoti trinimą su tinktūromis, kontrastinį dušą.

Tie, kurie seka savo fizinę formą, turės atsisakyti kai kurių pratimų: šokinėjimo virvės, pritūpimų su apkrova, ilgų bėgimų, aerobikos, formavimo, važiavimo dviračiu, šokių. Naudingas vaikščiojimas, plaukimas.

Kosmetinis masažas taip pat gali pakenkti varikozei. Procedūros metu įmanoma perskirstyti kraujotaką į kitas venas ir jų įsitraukimą į patologinį procesą. Todėl masažo kursai turėtų būti atliekami tik medicinos įstaigoje po gydytojų paskyrimų.

Varikozės dietai nepriskiriami maisto produktai, kuriuose yra daug gyvulinių riebalų, aštrus ir sūrus maistas, actas, didelis kavos kiekis. Turėtumėte laikytis racionalaus subalansuotos dietos, kurią galite pasirinkti kartu su dietologu pagal savo antropometrinius duomenis.

Lagranmasade Lietuva