Kaip greitai išgydyti kulno spurtą namuose

Didžiulė dalis žmonių susiduria su tokia problema kaip kulno spurtas. Tai visai nedaro įtakos sveikatai, tačiau suteikia daug diskomforto ir diskomforto, taip pat sugadina vizualią pėdos išvaizdą. Kas yra ši liga?

Spurgas yra specifinis pėdos formavimasis, panašus į smaigalį, kurį išprovokuoja kaulų augimas, kuris sukelia diskomfortą ir skausmą vaikštant.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Spurtų atsiradimo prie kulnų priežastys

Svarbiausia priežastis yra uždegiminis pėdos sąnario raiščio plyšimas ar plyšimas, kuris, vaikščiojant, yra maksimalus žmogaus kūno svorio spaudimas, tačiau yra keletas kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos ligos atsiradimui ir raidai:

  • Sužalojimas ar kulno sukimas.
  • Kūno kraujotakos sutrikimai.
  • Bet kokio tipo cukrinis diabetas.
  • Sutrikusi medžiagų apykaita.
  • Antsvoris išprovokuoja per didelį slėgį kulkšnies raiščiams ir sąnariams.
  • Per didelis krūvis pėdai ar tam tikrai jos daliai (ilgalaikis buvimas aukštakulniais, fiziniai pratimai labai greitu tempu, pabrėžiant kojas, pavyzdžiui, bėgimas, slidinėjimas, šokinėjimas …).
  • Išilginis plokščiųjų pėdų tipas.
  • Stuburo ir sąnarių ligos (osteoartritas, artritas, podagra).
  • Pažeidimai ir skydliaukės veiklos sutrikimai.
  • Ilgas ir dažnas stovėjimas.
  • Neteisingai parinkti batai su labai plonais padais, standžiais vidpadžiais, labai aukštais kulnais.

Liga pasireiškia absoliučiai bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau didesne dalimi moterys, vyresnės nei 40 metų, ypač turinčios antsvorio, o darbas įpareigoja praleisti daugiau nei aštuonias valandas per dieną stovinčioje padėtyje, taip pat vyresnio amžiaus žmones dėl su amžiumi susijusių pokyčių.

Simptomai ligos

  1. Skausmas yra svarbiausias simptomas, kuris dažnai pasireiškia ūminėje ligos fazėje. Tai pasireiškia bet kokiu kulno kaulo apkrovimu, pradedant nuo ryto išlipant iš lovos, taip pat po ilgo sėdėjimo iš karto skausmas yra aštrus, tarsi stiprus deginimo pojūtis, pamažu vaikštant skausmo sindromas tampa mažiau pastebimas;
  2. Pakeista eisena. Tai pasireiškia pažengusiomis ligos stadijomis, kai nuo stipraus skausmo žmogus negali visiškai atsistoti ant kulno ir perkelti pagrindinę kūno svorio apkrovą į priekinę koją, eisena tampa liekna ir nenatūrali;
  3. Varnalėšos ir užaugimai ant kojų, kulkšnies patinimas. Ant pagalvėlių šalia pirštų atsiranda skambučiai, taip pat kulkšnys ir pati pėda.

Kulno spurto gydymo metodai

Yra keletas būdų, kaip gydyti šią problemą, pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją ortopedą, jis jau pasirinks individualų gydymo metodą, taip pat prireikus išsiųs papildomą konsultaciją reumatologui, endokrinologui, osteopatui, dietologui:

  • 1. Speciali gimnastika ir masažas, siekiant maksimaliai padidinti kraujotaką apatinėse galūnėse;
  • 2. Kineziterapija – lazeris, ultragarsas, ultravioletinė spinduliuotė, magnetoterapija, elektroforezė;
  • 3. ilgalaikis ortopedinių vidpadžių nešiojimas;
  • 4. Šokas – bangų terapija. Metodas yra naujas, jis naudojamas palyginti neseniai, turi daugybę kontraindikacijų, todėl jis naudojamas tik pagal gydytojo nurodymus. Tai pagrįsta ultragarso bangos, nukreiptos į paveiktą dalį, kryptimi;
  • 5. Gydymas vaistais, įskaitant vietinę blokadą;
  • 6. Gydymas alternatyviais metodais;
  • 7. Chirurginis metodas.

Gydymas spurtu ant vaisto kulno

Medicina nestovi vietoje, džiugina mus savo pasiekimais ir tobulėjimu kasdien, todėl siūlo gana didelį priemonių pasirinkimą problemai, apie kurią šiandien kalbame, gydyti, paprastai tai yra išorinės narkotikų išleidimo formos. Vaistus galima įsigyti beveik visose vaistinėse už prieinamą kainą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Jie skirti sustabdyti skausmą ir pašalinti uždegimą nuo protrūkio trumpam laikui – 3–12 valandų. Naudojami tepalų ir gelių pavidalu, populiariausi iš jų yra: Voltarenas, Ibuprofenas, Piroksikamas, Diklofenakas, Ketorolis, Indometacino tepalas, Butadionas.

Paprastai tepalai tepami naktį, prieš pat einant miegoti; po pabudimo ir maždaug pusvalandį prieš dėvėdami batus, taip pat, jei reikia, dienos metu.

Nanovein  Apatinių galūnių giliųjų venų trombozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Vietiniai vaistai nuo uždegimo

Aš mažinu uždegimą, anestezuoju, aktyvuoju medžiagų apykaitos procesus, taip pat tarnauju kaip puiki prevencija nuo infekcijos.

Dimeksidas

Vieną tirpalo dalį reikia praskiesti penkiomis dalimis virinto, atvėsinto vandens, mirkyti skysčiu su tvarsčiu ar marle ir uždėti ant pažeistos pėdos vietos, uždengti pergamento popieriumi, o po to apvynioti tris ar keturis sluoksnius plastikinės plėvelės ar maišo, uždėti ant kojinės, pagamintos iš vilnos, ar apvynioti koją. šilta pledas. Laikykite kompresą maždaug pusvalandį, 7-10 dienų iš eilės.

Medicininė tulžis

Įmerkite sterilų skudurėlį tulžyje ir užtepkite ant smaigalio pagal ankstesniame metode aprašytą schemą, bet palikite per naktį. Kursas gali būti nuo 10 dienų iki dviejų mėnesių, naudojant kasdien.

Biologiškai aktyvūs priedai (BAA)

Visi kremai sušvelnina skausmą ir diskomfortą, taip pat pagerina mikrocirkuliaciją. Poveikį jie gali turėti tik nepastebėtose ligos stadijose. Kursas yra nuo dviejų savaičių iki mėnesio.

Ortho Cream Tiger Eye

Jis turi priešuždegiminį ir šildantį poveikį, kuris pagerina kraujo tiekimą, sudėtyje esantys eteriniai aliejai suteikia antibakterinį poveikį.

Ryklių riebalų kremas

Sudėtyje yra daug aliejų ir ekstraktų, alkoholių ir karbamido. Po uždėjimo koja vieną valandą turėtų būti apvyniota ir pritvirtinta.

Pyatkashpor kremo gelis

Tai gali palengvinti kojų stresą po sunkios dienos, padidina kraujotaką, anestezuoja, taip pat pagerina bendrą pėdų judrumą.

Specialūs tinkai

Remiantis augalais, palengvina patinimą, skausmą, normalizuoja kraujotaką. Jis klijuojamas ant švarios, sausos, neapdorotos odos nuo vienos iki trijų dienų, tada daroma pertrauka iki savaitės. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra 10–18 tepimų.

Injekcija ir blokados terapija

Novokainas 0,25–0,5 proc.

Novokaininė blokada naudojama visame spuros pažeidimo srityje, siekiant pašalinti skausmo lokalizaciją, ne dažniau kaip du kartus per dieną paūmėjimo laikotarpiu arba su pažengusia kurso stadija.
Gliukokortikosteroidai – Kenalog, Diprospan, Flosterone

Sumažinkite skausmą ir palengvinkite uždegimą. Vaistas įšvirkščiamas į aštriausią skausmą ant kulno iki trijų kartų per 24 valandas.

Gydymas spuogus ant kulno liaudies gynimo priemonėmis

Yra daugybė metodų, galinčių sumažinti skausmo slenkstį ir palengvinti uždegimą, toks gydymas gali būti tiek nepriklausomos formos, tiek kartu su vaistų terapija.

Druskos vonia

Vienam litrui karšto vandens reikia praskiesti apie 150 g druskos, geriausia jūrinės, didelės. Visą laiką mirkyti kojas tirpale 30 minučių, nuolat įpilant verdančio vandens. Procedūrą geriausia atlikti prieš miegą, jai pasibaigus, užsimaukite šiltas kojines ir miegokite jose visą naktį.

Buitinis muilas

Sutarkuokite nedidelę muilo juostą, tada ištirpinkite ant ugnies ir šiltai tepkite ant pažeistos vietos, apvyniokite ją folija ir pašildykite koją, palikdami produktą per naktį, gerai nuplaukite ryte. Du – tris mėnesius darykite kasdien.

česnakas

Smulkia česnako galvute susmulkinkite ant smulkios trintuvės arba išspauskite per česnako dubenį ir sumaišykite su šaukšteliu rafinuoto saulėgrąžų aliejaus ir gerai įtrinkite į tą vietą, kur susidarė spurga, priveržkite tvarsčiu ir tinku ir palikite trims-keturioms valandoms, pertraukite procedūrą tik tuo atveju, jei jei yra netoleruotinas deginimo pojūtis, pakartokite kartą per dieną, kol skausmas išnyks.

Arbatos grybas

Pirmiausia pravartu kojas garuoti vandenyje su soda, po to probleminę dalį reikia tepti mažu arbatos grybo gabalėliu ar tiesiog jame sudrėkintu tamponu, po poros valandų grybas ar tamponas išdžius ir turėtų būti pakeisti naujais. Tuo pačiu metu apvyniokite koją pakuote ir maksimaliai sukurkite ramybės būseną.

Bulvės

Darbo metodas yra tik pradiniame vystymosi etape. Ant kulno uždėkite ploną šviežiai nuluptos bulvės griežinėlį ir apvyniokite elastiniu tvarsčiu arba užmaukite ant labai aptemptos kojinės, palikite 40–60 minučių, pakartokite iki 5 kartų per savaitę.

Mišinys

100 gramų šviežių nesūdytų kiaulienos riebalų ar kiaulinių taukų reikia supilti su 100 mililitrų acto, į šį mišinį suplakti vieną didelį kiaušinį su lukštu, gerai sutarkuoti, uždengti ir palikti tris savaites nuo saulės ir saulės apsaugotoje vietoje, ne dažniau kaip kartą per savaitę. išmaišykite košę.

Gautą mišinį uždėkite ant sterilios tvarsčio, plono rutulio ant gerai išvirto, minkšto kulno 1,5–2 valandas, apvyniokite celofanu ir sandariai suvyniokite. Procedūros pabaigoje vandeniu, gerai nuplaukite vietą, kurioje tvarsliava buvo gerai. Pakartokite tris-penkias dienas iš eilės.

ridikas

Tai užtruks juodais ridikėliais, būtina juos smulkiai sutarkuoti ir sudėti košę kartu su sultimis į spurgyną, apvynioti koją taip, kaip aprašyta aukščiau, tačiau nespauskite labai stipriai, kad neišprovokuotų patinimo, ir eikite miegoti su tokiu dizainu. Ryte gerai nuplaukite koją po šiltu vandeniu. Trijų-septynių procedūrų kursas.

tešla

Iš medaus ir miltų tešlą pasidarykite santykiu 1: 2, plonai iškočiokite ir užmaukite ant kulno, ant viršaus uždėkite medvilninį padėkliuką ar tvarsčio gabalėlį ir užmaukite sandarią kojinę, geriausia iš medvilninio audinio, palikite 5-6 valandas, darykite tai kiekvieną dieną, kol palengvėjimas.

Nanovein  Gydytojas su varikoze

Nauda ir rezultatas bus tas pats, jei, pritaikę kurį nors iš populiarių metodų, ant kulno uždėsite jodo tinklą, jis turės šildantį ir antibakterinį poveikį, o tai tik prisidės prie greito atsigavimo.

„Heel Spur“ kompresai

No1

Veiksmingas stipraus skausmo receptas. Bulves gerai nuplaukite ir nenuspauskite žievės, sutarkuokite jas ant mažiausios tarkos dalies, uždėkite košės ant tvarsčio gabalo ir suvyniokite į dieną maišą, o ant viršaus – elastiniu tvarsčiu. Pakeiskite kartą per 24 valandas XNUMX–XNUMX dienas.

No2

Sumaišykite 500 ml šviežių, filtruotų penkerių metų alavijo sulčių su puse litro gryno alkoholio, įpilkite į jį 125 ml valerijono tinktūros, į miltelius įpilkite 10 tablečių „Analgin“ ir „Aspirino“ žemės ir supilkite kelis šaukštelius su kalnu raudonųjų pipirų (maltų). Sudėkite mišinį į stiklinį indą, gerai suplakite, sandariai uždarykite ir padėkite į sausą, tamsią vietą 14 dienų. Iš paruoštos tinktūros darykite kompresus kasdien (kaip aprašyta aukščiau) ne ilgiau kaip 3 valandas per 2 mėnesius. Kompresas puikiai sušildo skaudamą vietą, anestezuoja ir palengvina paraudimą.

No3

10 mililitrų jodo 3%, sumaišykite su milteliais iš dviejų tablečių aspirino, uždėkite košės ant medvilnės ir ant probleminės dalies, apvyniokite, apvyniokite per naktį, pakartokite kartą per 7 dienas, tik 3 pakartojimus.

No4

Šviežias dilgėlių lapelius susmulkinkite mėsmaliu, gautą mišinį perkelkite į mažą varnalėšos lapelį ir uždėkite kompresą, užfiksuodami tvarsčius nakties miegui, jei skausmas nepraeis ryte, visą dieną tepkite šviežią kompresą.

No5

Dvi savaites naktį ant gerai nuplautų, švarių kulnų tepkite terpentiną storu rutuliu (galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje), palaukite, kol jis šiek tiek įsigers, ir užsidėkite ant kojinių iš vilnos, ryte, likusį kompresą nuplaukite tekančiu, vėsiu vandeniu.

No6

Skystą medų ant kopūsto lapo paskleiskite labai storu sluoksniu ir užfiksuokite ant viso kulno maišu ir kojinėmis nakčiai, ryte praskalaukite, pakartokite tris procedūras.

Masažas su kulno spurtu namuose

Masažas su patemptu suteikia geresnę kulkšnies raiščių ir raumenų mitybą, pagerina kraujotaką, leidžiančią praturtinti pėdą deguonimi, taip pat sustiprina jos raumenis ir palengvina kojų patinimą bei sunkumą.
Yra keletas šios problemos masažo rūšių, tačiau mes kalbėsime apie patį masažą, kurį galite lengvai atlikti namuose.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas yra visiškai uždengtas pirštų falangomis, o kulno gumbas išpjaustytas iš apačios į viršų ir priešinga kryptimi. Tokiu atveju vienas pirštas (nykštys) yra vienoje kulno pusėje, o kiti keturi – kitoje, atlikite kelis pasisukimus iš vienos pusės, tada priešingai.

Apskrito masažas pirštų galiukais

Kulnas iš vienos pusės turėtų būti uždengtas keturiais pirštų galiukais, kita vertus, masažą darome sukamaisiais judesiais, besikeičiančiomis pusėmis, individualiai pasirenkame prispaudimo laipsnį ir stiprumą, atsižvelgiant į skausmo intensyvumą.

Falangos sukamaisiais judesiais

Pirmuosius falangus prispaudžiame prie delno, o antruosius 4 pirštų falangus – masažuojame kulną ratu, ypatingą dėmesį skirdami sunkiausiai pėdos daliai.

Nykščio falango masažas

Abiejų rankų nykščių falangomis pakaitomis triname dešinę ir kairę kulno puses, judesiai atliekami nuo kulno apačios, palaipsniui didinant slėgį iki jo viršaus.

Pečių masažas kulnais

Mes apkabiname kulną ranka arba abiem rankomis ir paspaudžiame ant jo, tarsi bandome jį išstumti iš vietos, pasisukdami į skirtingas puses, link savęs ir nuo savęs.

Prieš pradedant masažą, turėtumėte kojas garinti karštu vandeniu, kiekvienas masažo judesys turėtų būti atliekamas 3–5 minutes, paprastai tokį masažo kursą sudaro 10 seansų, po dviejų mėnesių pertraukos prireikus galite padaryti dar 10.

Kulno spurto prevencija

  1. Reguliariai atlikite paprastus pratimus, kad ištiestumėte kojas, kojomis suktumėte daiktą ant grindų, kojų pirštais pakelkite smulkius daiktus, užsitraukite kojines ir nusimaukite save rankomis ir be jų.
  2. Vaikštant basomis namuose, būtų malonu padaryti kontrastą tarp karšto ir šalto paviršiaus. Vasarą basomis vaikščiokite ant kriauklių, akmenų, smėlio.
  3. Pasirinkite patogius ir teisingus batus su stabiliais batais ir vidutiniškai aukštu kulnu.
  4. Kontroliuokite savo svorį ir organizmo medžiagų apykaitos procesus.
  5. Plokščiomis kojomis dėvėkite tinkamai parinktus vidpadžius ir kelis kartus per savaitę darykite pėdų masažą.
  6. Venkite ilgų apkrovų kojoms tiek sportuodami, tiek tiesiog dirbdami.
  7. Venkite perkrovų ir pėdų traumų.

Tinkamą efektą galima pasiekti be medicininių ir chirurginių metodų, svarbiausia yra ne pradėti spurto pervargimo procesą, bet pradėti gydymą nesėkmingai, kai tik pajuntate lengvą dilgčiojimą ir nedidelį tankinimą kulno srityje.

Lagranmasade Lietuva