Kaip sustiprinti venas

Varikozinių venų priežastis

„Varikozinės venos“ pažodžiui reiškia „mazgas“. Varikozės išsiplėtimas pasireiškia patinimu ir venų išsiplėtimu, o venos bet kurioje kūno vietoje gali paveikti ligą. Tačiau dažniausiai kenčia kojų venos, nes ten jie patiria didžiausią apkrovą. Venų varikozę galima aptikti iš karto: jie atrodo kaip išsipūtę mazgai. Venų varikozė nebeatlieka savo funkcijų, todėl ją reikia nedelsiant gydyti. Ypač jei tai sukelia skausmą ir diskomfortą. Kokia varikozinių venų priežastis? Venų varikozė rodo, kad veniniai vožtuvai neatlieka savo darbo, venose pradeda stagnuoti kraujas, spaudimo metu jie pradeda susisukti (tai yra, jie tampa mazginiai) ir padidėja. Taigi veninio vožtuvo silpnumas trikdo normalų kraujo tiekimą. Ypač dažnai venų venų išsiplėtimas pasireiškia nėštumo metu. Riziką kelia žmonės, turintys genetinę polinkį į venų varikozę, hormoninius pokyčius ir nutukimą. Svarbiausia – nepainioti varikozės su mažomis venų venomis, kurios gali atsirasti ant kūno ir veido.

Venų varikozės prevencija

Norint išvengti venų varikozės išsivystymo pavojaus, būtina, jei įmanoma, gyventi aktyvų gyvenimo būdą, sportuoti (pavyzdžiui, plaukioti), daugiau vaikščioti ir mažiau stovėti bei sėdėti. Dirbkite su blauzdos raumenimis, patartina juos laikyti horizontalioje, o ne vertikalioje padėtyje. Jei pastebėjote, kad varikozė padidėjo, žurnalas „JustLady“ rekomenduoja būtinai pasitarti su flebologu.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Kaip sustiprinti venas

• Stiprinti venas padės sportas;
• Jūs turite stebėti savo svorį, nes papildomos apkrovos kojoms yra kupinos venų problemų;
• Jei venų varikozė pasireiškia tik kaip kosmetinė problema, rekomenduojama dėvėti atramines pėdkelnes;
• Venkite darbo, kuriame turite daug stovėti;
• Taip pat nepatartina ilgai sėdėti vienoje padėtyje – reikia judėti kas pusvalandį;
• Sumažinkite druskos vartojimą, kuris gali sukelti patinimą;
• Įsitikinkite, ar gerai veikia žarnynas;
• Reguliari gimnastika padės sustiprinti venas, pagerinti kojų kraujotaką. Pvz .: lipti ant kojų pirštų, pakelti kulną nuo grindų – tai labai naudingas pratimas. Taip pat galite nusipirkti aparatą su hidromasažo funkcija. Padarę su juo pėdų masažą, pajusite precedento neturintį lengvumą pavargusiose kojose.
• Stiprinkite venas naudodamiesi apynių spurgų infuzija. Norėdami tai padaryti, supilkite šaukštą žolelių į stiklinę verdančio vandens ir 15 minučių palaikykite vandens vonioje. Paimkite infuziją tris kartus per dieną šešias savaites.

Nanovein  Kojų varikozinių venų gydymo metodai

Moterų žurnalas „JustLady“ papasakos, kaip sustiprinti venas, kokia mityba rekomenduojama venų varikozės profilaktikai.

Pradėjusiesiems, iš savo raciono pašalinkite aštrų, sūrų ir rūkytą maistą. Vartokite daugiau vaisių ir daržovių. Beje, yra nuomonė, kad žmonės, kurie nevalgo mėsos, mažiausiai kenčia nuo venų varikozės. Iš daržovių, vaisių ir augalinių produktų viskas yra naudinga. Taigi, galite ypač pabrėžti lapų salotas, žalumynus, morkas, graikinius riešutus. Iš aliejų naudingiausias yra alyvuogių aliejus, o iš gėrimų – žaliosios arbatos ir erškėtuogių užpilas. Jei galvojate apie tai, kaip sustiprinti venas, rekomenduojame į savo racioną įtraukti česnaką. Yra žinoma, kad jis valo kraujagyslių sienas ir padeda jas sustiprinti. Nemanykite, kad dėl venų varikozės turėsite laikytis griežtos dietos. Visai ne! Skanūs ir sveiki patiekalai, tokie kaip daržovių troškiniai, daržovių salotos, troškintos daržovės ir jūros gėrybių patiekalai padės sustiprinti jūsų venas. Bet turtingus mėsos sultinius, miltus ir saldžius geriau neįtraukti.

Stiprinti venas ir suteikti joms elastingumo padės: žalieji svogūnai, salotos, jautienos kepenėlės, kiaušinių tryniai, žirniai, pupelės. Iš aliejų galite rekomenduoti kukurūzus, soją ir alyvuoges. Jūsų venos sustiprės, jei praturtinsite savo racioną saldžiaisiais pipirais, pomidorais, baltaisiais kopūstais, bulvėmis, taip pat braškėmis, juodaisiais serbentais, agrastėmis, citrusiniais vaisiais. Veiksmingos profilaktinės priemonės apima vyšnias ar vyšnias – jos yra ir skanios, ir sveikos, ir netgi turi daug galimybių kulinarinei vaizduotei! Jei esate jūros gėrybių mėgėjas, tuomet neapsiribokite: krevetėmis, midijomis, austrėmis, kalmarais, omarais, aštuonkojais – visa tai bus naudinga tik jums. Nuo gėrimų daugiausia dėmesio skirkite kompotams, žaliai arbatai, vaisių ir daržovių sultims, vaisių gėrimams. Žodžiu, leidžiamų produktų sąrašas yra labai gausus, ir jei tarp jūsų yra mėgstamiausių patiekalų, jums net nereikia apsiriboti ir ką nors pažeisti!

Nanovein  Apatinių galūnių venų trombozės prevencija

Atminkite, kad kavos ir alkoholio, sergantiems varikoze, venkite. Kalbant apie vitaminus, venoms naudingiausi yra multivitaminai su geležimi, kalciu ir kitais mikroelementais.

Lagranmasade Lietuva