Kodėl kojos patinsta, ir ką tokiu atveju daryti

Kojų patinimas yra simptomas, pasireiškiantis matomu apatinių galūnių patinimu, jų apimties padidėjimu, taip pat, kaip taisyklė, kitais simptomais ir nemaloniais pojūčiais.

Kojų patinimas yra daugybė priežasčių. Tai gali būti bendrosios ligos (pavyzdžiui, širdies kojų edema), taip pat tiesiogiai apatinių galūnių patologijos.

Kojų patinimas gali būti vienpusis ir dvišalis, turėti skirtingą sunkumo laipsnį (pirštų ir pėdų patinimas arba iki šlaunies). Remdamasis šiais požymiais, taip pat papildomais simptomais, gydytojas gali nustatyti pacientui konkrečią diagnozę. Žemiau mes apsvarstysime, kodėl kojos išsipučia, ir ką šiuo atveju daryti.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Kas yra patinimas?

Kojų edemos priežastys gali būti visiškai skirtingos. Taigi, atsižvelgiant į įvykio pobūdį, išskiriami šie edemos tipai:

  • neuropatiniai – jie lydi diabetą ir alkoholizmą;
  • kachektalinis – susijęs su kūno išsekimu arba su širdies ir kraujagyslių ligomis;
  • mechaninis – traumų, navikų ar nėštumo rezultatas;
  • hidrinis – išprovokuotas inkstų ligos ir sukeltas skysčių pertekliaus kaupimosi;
  • sustingęs – išprovokuotas padidėjęs kraujagyslių pralaidumas ir kapiliarų slėgis;
  • alerginė (Quincke edema) – organizmo reakcija į alergeną.

Bet kuri iš aukščiau išvardytų priežasčių gali išprovokuoti tiek dešinės kojos pėdos patinimą, tiek kitų kūno dalių patinimą. Apskritai, dažniausiai edema atsiranda galūnėse, pleuros ir pilvo ertmėse.

Kojų edemos priežastys

Norėdami pasirinkti dešinės arba kairiosios kojos edemos gydymo metodą, turite žinoti jų išvaizdos priežastį. Vyrams ir moterims šis reiškinys pastebimas:

  • inkstų, skydliaukės ir širdies ligos, lydimos ūminio širdies nepakankamumo;
  • uždegimas ar venų trombozė;
  • limfos sąstingis galūnėse;
  • diabetas;
  • preeklampsija;
  • venų varikozė;
  • kepenų cirozė.

Kojų patinimą gali sukelti ir gana nekenksmingos priežastys:

  • per didelis druskos vartojimas, dėl kurio organizme kaupiasi skysčiai
  • užsitęsęs stovėjimas
  • gerti daug vandens per dieną, ypač prieš miegą;
  • ilgas buvimas ant žemų minkštų baldų;
  • aptempti, nepatogūs batai per aukštais ar per žemais kulnais.

Kojų edemos priežastys gali būti įvairūs veiksniai, neleidžiantys pašalinti skysčio iš organizmo. Daugeliu atvejų iš karto sunku nustatyti, kodėl skystis svyruoja ir stagnuoja apatinėse galūnėse.

Paprastai šiuo tikslu turite atlikti testus, eiti ultragarso skenavimu ar kreiptis į kitus būdus, kad išsiaiškintumėte šios būklės priežastį. Tačiau akivaizdu, kad kūnas tokiu būdu reagavo į kažkokį nelabai teigiamą poveikį.

Venų varikozė

Dažniausia edemos priežastis. Per didelis venų jungiamojo audinio ištempimas ir kraujo stagnacija judesiais paverčia kojas ne tik nepatraukliu reginiu, bet ir sukelia daug nemalonumų, nuovargį ir skausmą.

Nanovein  Kojų skausmas nuo kelio iki pėdos

Kartu su aukščiau išvardytais venų varikozės susidarymo rizikos veiksniais taip pat galima pastebėti širdies ligas, diabetą, hipertenziją ir aterosklerozę. Be abejo, nesuprasdami varikozinių venų priežasties, nebus įmanoma atsikratyti edemos, o terapija ir ligų prevencija turėtų būti vykdoma kartu.

Šaltos pėdų vonios, specialių kojinių nešiojimas ir reguliarus tepalų, skirtų kojų patinimui ir varikozei, vartojimas labai padės palengvinti simptomus.

Tromboflebitas

Tromboflebito metu gali atsirasti stiprus kojų patinimas, kurį lydi skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai (tirpimas, dilgčiojimas, „šliaužiantys ropliai“). Yra padidėjusi kūno temperatūra, bendras negalavimas. Nesant tinkamo gydymo, tromboflebitas gali pasireikšti rimtesniais simptomais nei kojų patinimas.

Sutrikusi inkstų funkcija

Kojų patinimą gali sukelti inkstų liga. Nukenčia abi galūnės, o vokai išsipučia, po akimis susidaro apskritimai. Keičiasi šlapimo spalva, mažėja jo sekrecija. Patinimas gali atsirasti ant rankų, skrandžio. Kartais inkstų nepakankamumas pasireiškia kaip komplikacija po kvėpavimo takų ligos.

Jei „širdies“ edema išryškėja arčiau vakaro, tada „inkstai“, atvirkščiai, rytais būna ryškesni, iki vakaro jie sumažėja.

Kojų patinimas su širdies nepakankamumu

Kojų patinimas su širdies nepakankamumu yra labai dažnas reiškinys, nes širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos dažniausiai yra labai paplitusios šiuolaikinėje visuomenėje.

Širdies nepakankamumą lydi šie būdingi simptomai:

  1. Kojų patinimas vakare. Šis širdies ligos požymis skiriasi nuo inkstų patologijos, kai edema visada atsiranda ant veido, o ryte.
  2. Dusulys. Tai taip pat siejama su tuo, kad širdis nesugeba tinkamai išpilti kraujo per organus ir audinius, todėl jie nuolat patiria deguonies badą.
  3. Pastebimas aukštas kraujospūdis, rečiau – žemas kraujospūdis.
  4. Skausmas širdyje: dažniausiai pacientas sutrinka kairėje krūtinės pusėje, tarsi suspaustas.
  5. Žmonės kenčia nuo nuovargio.

Ką daryti, jei kojos išsipučia, o jūs nerimaujate dėl kitų širdies nepakankamumo priežasčių? Verta apsilankyti pas kardiologą ar terapeutą. Gydytojas apžiūrės jus ir paskirs papildomus tyrimus: EKG, ECHO kardiografiją, krūtinės ląstos rentgenogramą.

Skydliaukės sutrikimai

Kojų edemos formavimosi priežastis yra hipotireozė, nepakankamas skydliaukės aktyvumas. Slėgis ant patinusios vietos nepalieka skylių, audiniai išlaiko elastingumą.

Šiai būklei būdingas mieguistumas, vėsumas, dažnas vidurių užkietėjimas. Liežuvis dažnai išsipučia pečiais.

Vaistinis kojų patinimas

Vidutiniškai ryškus kojų patinimas gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus. Panašaus poveikio vaistai yra estrogenai, androgenai, DOXA, saldymedžio šaknų preparatai, rezerpinas. Panaikinus tinkamus vaistus, patinimas išnyksta.

Žmonėms, kurių darbas susijęs su ilgu buvimu stovint (pardavėjai, keltuvai), gali atsirasti ortostatinė edema. Toks patinimas atsiranda ant kojų ir kojų, daugiausia vakare. Jie yra vidutinio sunkumo ir praeina savarankiškai po poilsio.

Labai pavargęs

Sveikiems žmonėms apatinės galūnės patinsta po sunkių darbo dienų ar stresinių situacijų. Dažnai edema atsiranda dėvint nepatogius batus, ypač su aukštakulniais.

Atsikratyti tokių reiškinių yra gana paprasta: jums reikės valandos poilsio ant lovos padėtyje su pakeltomis kojomis, taip pat pėdų atpalaiduojančios vonios ir kremų pavargusioms kojoms augalų pagrindu.

Kodėl patinusios kojos moterims?

Medicinos praktika rodo, kad klausimas „Kojos stipriai išsipučia: ką daryti?“ labiau vargina moteris. Be minėtų patologijų, kurios sukelia patinimą kairėje arba dešinėje kojoje, priežastis moterims papildo priešmenstruaciniai pokyčiai, nėštumas.

  1. Priešmenstruacinė edema. Tai prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios. Be vidutinio kojų, veido patinimo, moterys šiek tiek padidina kūno svorį.
  2. Nėštumas Patinusios kojos nėštumo metu dėl padidėjusios kraujo plazmos; periferinių kraujagyslių pasipriešinimo sumažėjimas; gimdos augimas, lydimas vietinės hipertenzijos apatinių galūnių venose.
Nanovein  Kaip išgydyti pėdas

Kojų edemos priežastys vyrams

  1. Pagrindinė vyrų kojų edemos priežastis yra lėtinis venų nepakankamumas, dažniausiai turintis šeimyninį pobūdį.
  2. Be to, kojos gali patinti dėl ilgalaikio statinio streso ar sunkaus fizinio darbo, kai prarandami dideli skysčiai ir prakaitas.
  3. Pagal tą patį mechanizmą kojos išsipučia vasarą karštyje, esant nepakankamam gėrimo kiekiui, aptemptam batui ar sportuojant.

Ką daryti, kai kojos išsipučia?

Būtina išsami diagnozė, konsultacija su terapeutu ir dupleksinis nuskaitymas, kuris parodys jūsų kraujagyslių būklę – trombozę, išemijos vietas ir cholesterolio kaupimąsi. Pagrindinis klausimas yra kas nutinka kraujo ir limfos tekėjimui? Po to paaiškės, ar reikalingi papildomi tyrimai ir kuria kryptimi kasti.

Jei kardiologas, neuropatologas ir terapeutas daro bejėgį gestą, o patinimas tęsiasi, tai tikrai yra inksto momentai, juos sunkiausia lokalizuoti ir rasti paaiškinimą. Bendras principas yra tai, kad kojų širdies problemos atsiranda po sunkaus fizinio krūvio, arčiau vakaro, ryte, jos išnyksta, inkstai „matomi“ ankstyvą rytą, o varikozinės venos ir kraujotakos problemos dienos metu atsiranda dinamikoje.

Pagrindinis gydymas

Esant fiziologinei edemai, rekomendacijos, kaip pašalinti kojų patinimą, yra šios:

  • sumažinti druskos vartojimą (iki 1,5 mg per dieną);
  • nepiktnaudžiaukite ištroškusiu maistu;
  • stenkitės neriboti fizinio aktyvumo (geriau rinktis pratimus vandenyje, pavyzdžiui, vandens aerobiką);
  • kai atsiranda edema, ketvirtį valandos atsigulkite pakeltomis kojomis, darykite pėdų masažą;
    naudokite kompresines kojines (pėdkelnes).

Pasitarus su gydytoju, galima vartoti liaudiškus diuretikus kojų patinimui:

  • beržo pumpurų nuovirai;
  • meškos abalono (arba lokio lapų) nuoviras;
  • asiūklio asiūklis;
  • spanguolių sultys;
  • petražolių nuoviras;
  • bruknių sultys.

Geriau atsisakyti diuretikų. Bet jei gydymas be jų neįmanomas, verta juos vartoti atsargiai, ypač jei yra inkstų ar širdies problemų. Nėštumo metu draudžiama vartoti diuretikus. Net jei jie yra augalinės kilmės.

Diuretikai

Naudojami įvairūs kilpų (furosemidas, lateksas, trifazė), tiazidų (indapamidas, hipotiazidas) ir kalį sulaikantys (veroshpironas, spironolaktonas) diuretikai. Vartojimo dažnumas, dozavimo forma ir gydymo trukmė priklauso nuo širdies nepakankamumo laipsnio.

Sunki edema gydoma injekcinių ciklų diuretikais, palaipsniui pereinant prie vienodų ar kitokių grupių tablečių vartojimo. Ilgalaikiam gydymui nuo edemos labiau tinka tiazidiniai diuretikai kartu su veroshpironu. Kalio preparatai (pananginas, aspartamas). Būtina įtraukti į kilpinių diuretikų gydymą.

Terapiniai pratimai

Kojų patinimo prevencija padės reguliariai įgyvendinti paprastų pratimų kompleksą:

  • uždėkite kairę koją dešinėje ir kelkite dešinės pėdos koją kuo aukščiau, tada kairę;
  • kelias sekundes atsistokite ant kojų pirštų;
  • perkelkite kūno svorį iš kojų vidaus į išorę ir, atvirkščiai, nuo kulnų iki kojų;
  • atlikite kelis lengvus šuolius ant kojų pirštų;
  • sėdimoje padėtyje pakelkite kojas ir atlikite sukamaisiais judesiais pėdas;
  • sulenkite kojų pirštus ir staigiai sulenkite.

Maistas

Jei susiduriate su edemos problema, tai reiškia, kad jūsų kūnas linkęs kauptis skysčiams. Atminkite, kad tokiu atveju turėtumėte išbraukti iš dietos:

  • sūrus maistas;
  • kepti ir sūrūs;
  • garstyčios ir actas;
  • miltai;
  • maistas su dideliu cukraus kiekiu;
  • raudona mėsa;
  • pienas ir pieno produktai.

Patikimas būdas išvalyti toksinų kūną yra pereiti prie vadinamosios „iškrovimo“ dietos. Tai padės pašalinti kenksmingas medžiagas, kurios apsunkina jūsų organus ir sutrikdo jūsų kūno pusiausvyrą.

Lagranmasade Lietuva