Kodėl skauda blauzdos raumenis ir ką su tuo daryti

Labai dažnai žmonės nekreipia dėmesio į blauzdos raumenų skausmą – kai kurie tai priskiria ilgam vaikščiojimui, sunkiam fiziniam darbui, moterims – batų nešiojimui su kulnais. Daugeliu atvejų tai yra tiesa ir nekelia pavojaus sveikatai. Bet jei veršelių skausmas kartojasi cikliškai arba nuolat jaudina žmogų, yra aštrus raumenų ir jų mėšlungio skausmas, tuomet turėtumėte saugotis ir atlikti medicininę apžiūrą. Galbūt priežastis čia yra daug rimtesnė nei paprastas nuovargis.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Fiziologinės priežastys

Pirmiausia būtina pašalinti fiziologines blauzdos raumenų skausmo priežastis – tas, kurios laikomos normaliomis ir nereikalaujančiomis medicininės intervencijos.

Kojų nuovargis, kulkšnių patinimas ir nedidelis blauzdos raumenų skausmas po ilgo jų darbo yra natūrali apsauginė organizmo reakcija. Taigi tai žmogui signalizuoja, kad būtina ilsėtis. Dėl padidėjusio raumenų darbo pieno rūgštis kaupiasi audiniuose – tai nepakankamai oksiduotas energijos apykaitos produktas raumenų ląstelėse, sukeliantis blauzdos raumenų skausmą.

Norint, kad šis produktas, toksiškas raumenims, būtų pašalintas iš organizmo, būtina pailsėti. Po kelių valandų poilsio toks skausmas išnyksta ir žmogus vėl jaučiasi normalus. Galite pagreitinti šį procesą paprasta priemone – suteikti pėdoms padidintą padėtį. Tai pagerins kojų kraujotaką ir praturtins arterinį kraujo tiekimą, o tai palengvins greitą pieno rūgšties perdirbimą. Taip pat skausmingi simptomai praeis greičiau, jei išsimaudysite vėsioje kojų vonioje.

Fiziologinis skausmas gali būti svarstomas tais atvejais, kai blauzdos raumenys yra šiek tiek ištempti. Gydymas tokiais atvejais, išskyrus poilsį ir poilsį, taip pat nereikalingas. Ši situacija atsiranda staigių judesių metu, kai raumenų pluoštai dar neturėjo laiko atsipalaiduoti nuo ankstesnio susitraukimo, atsiranda staigus jų pertempimas (šokinėjimas, žvalus vaikščiojimas, bėgimas ir kt.). Paprastai sportininkai skundžiasi tokiu skausmu. Norėdami to išvengti, prieš kiekvieną pamoką būtina tinkamai sušildyti apatinių galūnių raumenis.

Nanovein  Kojų grybelio gydymas aspirinu

Patologinės priežastys

Yra daugybė priežasčių, kodėl skauda blauzdos raumenis. Tarp labiausiai paplitusių yra šios ligos:

  • apatinių galūnių varikozė;
  • šlaunies venų trombozė ir uždegimas;
  • kojų arterijų aterosklerozinis pažeidimas;
  • blauzdos raumenų ligos (miozitas, miopatija ir kt.);
  • infekcinė patologija;
  • raumenų ir kaulų sistemos, ypač stuburo, patologija;
  • kojų nervinių skaidulų pažeidimas;
  • šalutinis tam tikrų vaistų poveikis.

Apatinių galūnių venų ligos

Pastovus blauzdos raumenų skausmas, atsirandantis po pietų, kulkšnių patinimas yra pirmieji venų varikozės simptomai. Liga pagal tokius požymius galima įtarti dar prieš atsirandant matomoms venų varikozei. Nuovargis ir skausmas dėl kraujo sąstingio kojų venų sistemoje. Perpildytos venos ir patinę audiniai suspaudžia skausmo receptorius, o tai sukelia skausmą. Jei varikozinių venų gydymas pradedamas ankstyvoje stadijoje, rimtų pasekmių ateityje galima visiškai išvengti.

Tromboflebitas ir flebotrombozė (kojų venų uždegimas ir trombozė) sukelia stiprų pulsuojantį blauzdos raumenų skausmą. Be to, yra daugybė simptomų, pagal kuriuos galima atpažinti šias ligas. Su flebitu oda, palei paveiktą veną, tampa karšta ir raudona, kūno temperatūra pakyla, atsiranda bendro negalavimo simptomų. Esant trombozei, pažeista koja stipriai išsipučia (kartais 2 kartus pagal kontūrą viršija sveiką galūnę), tampa tamsiai raudona su melsvu atspalviu. Skausmas yra ryškus.

Tokios patologijos gydymą turėtų atlikti flebologas stacionare, nes yra rimtų komplikacijų, įskaitant šlapią gangreną ir galūnės amputaciją, rizika.

Kojų arterijų ligos

Labai dažnai blauzdos raumenų skausmo priežastis yra aterosklerozė. Susiformavus plokštelėms kojų arterijose, sutrinka kraujo tekėjimas į audinius, vystosi jų išemija. Būdingas kojų aterosklerozės požymis yra protarpinio glebėjimo simptomas (ilgai vaikščiojant jaučiamas aštrus kojų skausmas, dėl kurio pacientas gali sustoti ir pailsėti). Liga gali būti įtarta šiais simptomais:

  • kojų oda išsausėja, vystosi trofiniai pokyčiai;
  • blauzdos raumenų atrofija dėl nuolatinio deguonies ir maistinių medžiagų trūkumo;
  • blauzdų slinkimas, grybelinė nagų nagų infekcija;
  • esant sunkiems kraujagyslių pažeidimams, gali išsivystyti kojos gangrena.

Stuburo patologija

Blauzdos raumenų skausmo priežastis gali būti stuburo ligos – osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža, patologinis kreivumas. Toks skausmas dažnai būna juosmens. Paprastai jis atsiranda vienoje kojoje po staigaus judesio, lydimas aštrių apatinės nugaros dalies skausmų.

Nanovein  Apatinių galūnių venų varikozė, nuotraukos iliustracija

Raumenų pažeidimas

Skausmas veršeliuose gali rodyti įvairių etiologijų raumeninio audinio pažeidimus:

  • miozitas – blauzdos raumenų uždegimas;
  • reumatinė fibromialgija (autoimuninė liga, kurią lydi įvairių raumenų grupių skausmai);
  • parazitinės ligos (trichineliozė);
  • miopatijos – idiopatiniai raumenų skausmai.

Neurologinės priežastys

Kartais kojų skausmas nėra susijęs su raumenų ar kraujagyslių patologija. Jo atsiradimo priežastis yra nervinių skaidulų pralaimėjimas. Paprastai neuropatinis skausmas nėra nuolatinis, jis atsiranda staigiai ir praeina taip pat greitai, kartais jį lydi tirpimo ar karščio pojūtis skaudančioje kojoje.

Mankšta veršeliuose

Dažnai blauzdos raumenų skausmas yra tiesiog nepakeliamas, atsiranda staiga ir greitai praeina. Šis reiškinys vadinamas veršelių spazmais. Priepuoliai gali būti keli:

  • dehidratacija;
  • vitaminų ir mineralų (kalio, magnio, kalcio) trūkumas;
  • staigus klimato pasikeitimas;
  • pailgėjęs ir per didelis kojų raumenų įtempimas;
  • skydliaukės patologija (hipotireozė);
  • mėšlungis gali sukelti visas pirmiau minėtas lėtinio veršelių skausmo priežastis.

Paprastai mėšlungis atsiranda naktį, esant hipotermijai, esant raumenų įtempimui ar per daug judesių amplitudėms kojose. Puolimo metu raumenys tampa sunkūs ir deformuoti, yra jausmas, kad jie dabar sprogs. Puolimas trunka nuo kelių sekundžių iki minučių. Po mėšlungio skausmas veršeliuose vargins dar kelias dienas, nes priepuolio metu raumenys yra labai ištempti. Kartais, norint paspartinti atsigavimą, būtina pritvirtinti blauzdą elastiniu tvarsčiu.

Blauzdos raumenų anatomija:

Pirmoji pagalba

Traukulių gydymas turėtų prasidėti nuo pirmosios pagalbos priepuolio metu. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra sukaupti drąsą ir nepanikuoti. Jei nemiegojo miego metu, nuleiskite kojas kartu ant šaltų grindų – tai padės atkurti kojų kraujotaką ir sustabdyti mėšlungį.

Taip pat galite kelis kartus patepti skausmingą vietą, pradėti daryti lengvą blauzdos raumenų masažą (paglostyti ir trinti).

Kartais jie naudoja injekciją su plaukų segtuku ar adata spazmiškoje vietoje. Tai efektyvus, tačiau pavojingas greitosios medicinos pagalbos metodas, nes jis gali pažeisti kraujagysles ar nervus.

Suteikę pirmąją pagalbą, nepamirškite apie tokį įvykį, ypač jei mėšlungis tęsiasi reguliariai. Būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti diagnostinį procesą, norint nustatyti traukulių priežastį ir ją pašalinti.

Lagranmasade Lietuva