Kodėl skauda kojas ir ką daryti, kad būtų lengviau (2)

Iš kur atsiranda diskomfortas ir kada turėčiau skubiai kreiptis į gydytoją.

Kojų skausmas yra nemalonus, nors ir nenuostabu, reiškinys. Apatinės galūnės dienos metu patiria daugiau streso nei bet kuri kita raumenų ir kaulų sistemos dalis. Ypač jei turite nuolatinį darbą arba, tarkime, jums patinka kažkas panašaus į triatloną.

Skausmas gali būti labai įvairus: pradedant nuo silpno tirpimo ir tirpimo, kurie praeina savaime per kelias minutes, iki alinančio traukimo pojūčio ar mėšlungio, kuris gali nutraukti net nakties miegą. Laimei, daugeliu atvejų tokie išpuoliai negrasina nieko rimto. Tačiau yra galimybių …

Bet prieš išsiaiškindami diskomforto priežastis, išsiaiškinsime, kai nereikėtų apmąstyti klausimo: „Kodėl skauda kojas?“, Tačiau turime kuo skubiau (savarankiškai ar su kažkieno pagalba) kreiptis į gydytoją.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Kada kreiptis į gydytojus

Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą, jei:

  1. Skausmas neleidžia vaikščioti ar nešti kūno svorio ant kojos.
  2. Akivaizdus lūžis ar gilus pjūvis.
  3. Vienu metu stebite kelis simptomus – skausmą, patinimą, paraudimą, staigų temperatūros padidėjimą galūne.
  4. Prieš pajutęs skausmą, išgirdai garsų spragtelėjimą, tarsi kažkas būtų iššokęs tavo kojoje ar barškutis.

Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei:

  1. Yra infekcijos požymių: kojos oda parausta, tapo karšta liesti, visa tai lydi kūno temperatūros padidėjimas.
  2. Koja patinsta, oda ant jos pasidarė blyški ir (arba) atrodo labai šalta.
  3. Edema stebima ant abiejų kojų, ją lydi tam tikri kvėpavimo sutrikimai.
  4. Po ilgo sėdėjimo jūsų kojos labai skauda. Pavyzdžiui, po ilgos kelionės autobusu ar oro transportu.
  5. Stebite visus skausmingus simptomus, atsirandančius kojose be aiškios priežasties.
Nanovein  Dubens organų varikozės priežastys ir gydymas

Netrukus apsilankykite pas terapeutą ar chirurgą, jei:

  1. Jūs reguliariai jaučiate skausmą vaikščiojant ar po jo.
  2. Apatinių galūnių edema jus persekioja.
  3. Skausmo pojūčiai, kurie iš pradžių buvo beveik nematomi, atrodo, sustiprėja keletą dienų iš eilės.
  4. Jūs pastebite patinę venas ant kojos, liečiant tai sukelia diskomfortą.

Jei neturite nė vieno iš šių simptomų, galite iškvėpti: greičiausiai kojoms neatsitiks nieko baisaus. Žinoma, tai nereiškia, kad gali būti vertinamas diskomfortas. Tačiau yra puikių galimybių išspręsti priežastis savarankiškai. Nusileidimas.

Ką daryti dabar, jei skauda kojas

Palikite kojas ramybėje

Tiesiog leiskite jiems pailsėti: atsigulkite, jei įmanoma, pakeldami kojas šiek tiek aukščiau širdies lygio (tai galima padaryti naudojant volelį, uždėtą po kulkšnimis). Ši padėtis pagerins veninį kraujo nutekėjimą, sumažins patinimą ir atpalaiduos raumenis.

Padarykite šaltą kompresą

Į tą vietą, iš kurios, jūsų manymu, skauda skausmą, patepkite ledo paketą, apvyniotą plonu rankšluosčiu (arba, pavyzdžiui, su šaldytais žirniais ar kitu patogiu maistu, esančiu jūsų šaldiklyje). Kojų skausmo kompresas trunka 15–20 minučių, jį reikia kartoti tris kartus per dieną.

Paimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą

Žinomi vaistai, kurių pagrindą sudaro ibuprofenas ir naprokseno natris.

Darykite masažą

Masažas padeda tais atvejais, kai skausmą sukelia mėšlungis arba jį aplenkia po mankštos – ilgas pasivaikščiojimas ar bėgimas.

Kodėl skauda kojas?

Įsitikinę, kad šiuo metu nėra pavojingų simptomų ir palengvinę būklę, galite pabandyti savarankiškai išanalizuoti, kas sukelia diskomfortą. Tiesą sakant, kojų skausmo priežastys gali būti kojų skausmo jūra. Čia yra keletas labiausiai paplitusių.

Nuovargis po treniruotės

Arba paprastu būdu – krepatura. Galbūt jūs per daug dirbote po ilgo aplaidumo mokymui. Arba rinkitės ne per daug patogius batus. Arba planuodami 10 kilometrų bėgimą, pamiršome apšilimą ir užkabinimą. Visa tai dažnai tampa krepatura priežastimi, kuri, laimei, pakankamai greitai praeina savaime.

Mikrotrauma

Galbūt jūs neseniai suklupote, bet tam nesuteikėte jokios reikšmės. Tuo tarpu nepatogumas lėmė nedidelį tam tikro sausgyslių pluošto patempimą ar plyšimą. Tokie sužalojimai nėra mirtini ir dažniausiai pasveiksta savaime, tačiau jie gali užtrukti keletą nemalonių minučių ar net valandų.

Nanovein  Alternatyvus venų varikozės gydymas (2)

Vystosi diabetas

Net pačioje pradžioje ši liga pažeidžia periferinius nervus, atsirandantį dėl tirpimo, žąsų sąkandžio ir skausmo kojų, blauzdų ir pėdų srityje. Diskomfortas dažniausiai pasireiškia miego metu.

Todėl, jei blauzdos raumenys ir mėšlungis pradėjo jus dažnai persekioti, pravartu pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje ir pasikonsultuoti su endokrinologu.

Nėštumas

Beveik visos besilaukiančios motinos yra susipažinusios su gana skausmingu mėšlungiu kojose. Diskomforto priežastis yra mineralų metabolizmo pažeidimas, dažnai lydimas nėštumo. Dažniausiai mėšlungis atsiranda dėl kalio, kalcio, magnio ar vitamino B6 trūkumo. Ir gydytojai tai puikiai supranta: skųsdamiesi jie skiria pacientams vitaminų ir mineralų kompleksus, kurie gali kompensuoti svarbių medžiagų trūkumą.

Osteoporozė

Mankšta ir skausmas veršeliuose yra dažniausiai pasitaikantys kalcio trūkumo simptomai. Pastaba: net ir įtarus šią konkrečią parinktį, diagnozuoti ir paskirti vaistus gali tik gydytojas. Todėl būtinai pasitarkite su terapeutu ir atlikite rekomenduojamus testus.

Venų varikozitātesgadījumos

Esant varikozinėms apatinių galūnių venoms, sutrinka vožtuvų, leidžiančių kraujui praeiti pro venas, veikimas. Dėl šios priežasties padidėja venų dydis, pablogėja kraujo nutekėjimas, atsiranda edema ir skausmas. Venų varikozės priežastys gali būti daugybės, o aptiktas diskomfortas reikalauja konsultacijos su flebologu.

Mialgija

Šios kilmės raumenų skausmas yra traukiantis ar trūkčiojantis ir gali sustiprėti fizinio krūvio metu arba šaltu ir drėgnu oru. Įtarus mialgiją, reikia kreiptis į neurologą: jis atliks diagnozę ir prireikus paskirs priešuždegiminius vaistus bei nuskausminamuosius gelius ir tepalus.

Plokščiukas

Šis negalavimas taip pat gali būti vizualiai atpažįstamas: jį dažnai lydi padidėjęs kojos dydis ir (arba) išsikišęs kaulas. Plyšių pėdų vystymo kompanionas yra skausmingas pėdų ir kojų skausmas, kuris sustiprėja vakare, taip pat nuovargis vaikštant. Esant tokioms problemoms, turėtumėte kreiptis į ortopedą.

Lumbosacral osteochondrozė

Ši liga patiria skausmą šaudant nuo kulnų iki sėdmenų, daugiausia išilgai kojos nugaros ar šono. Norėdami gauti pagalbos, turite kreiptis į neurologą ar vertebrologą (stuburo gydymo specialistą).

Kad ir kaip būtų, verta prisiminti, kad diagnozę nustatyti gali tik gydytojas. Todėl, jei jūsų kojos skauda reguliariai, bent jau pasitarkite su terapeutu.

Lagranmasade Lietuva