Kojų mėšlungio priežastys ir gydymas senyvo amžiaus žmonėms

Apie pusę pagyvenusių žmonių naktį vargina kojų mėšlungis. Raumenys tam tikrą laiką susitraukia, ir žmogus jaučia aštrų skausmą. Ateityje patologiniai išpuoliai pagyvenusiems žmonėms atsiranda blauzdos raumenyse, rečiau paveikia šlaunis ir pėdas. Apsvarstykite, kodėl vyresnio amžiaus žmonėms atsiranda naktiniai mėšlungiai ir kaip juos galima išgydyti.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Priepuolių priežastys

Vyresnio amžiaus žmonių kojų mėšlungis sukelia šias priežastis:

  • Prastas raumenų aprūpinimas krauju
  • Sutrinka jonų mainai raumenų ląstelėse
  • Su amžiumi susiję raumenų skaidulų pokyčiai
  • Neurologinės problemos

Senatvėje raumenys tampa trumpesni ir atrofuojasi, o tai reiškia spazmų, atsirandančių dėl įtakos turinčių veiksnių, išsivystymą.

Šie veiksniai apima:

  • Vartojate kai kuriuos narkotikus. Pavyzdžiui, traukuliai provokuoja vidurius laisvinančius vaistus, antipsichozinius vaistus, diuretikus ir kt .;
  • Trūksta mikroelementų (magnio, kalcio, kalio) ir vitaminų (B6, B12, D). Jie yra atsakingi už nervinių impulsų perdavimą į raumenis. Asmuo gali jų negauti pakankamai su maistu arba jie išsiskiria iš organizmo;
  • Liga
  • Nuolatinis stresas;
  • Vienos raumenų grupės įtempimas dėl netolygaus krūvio pasiskirstymo;
  • Šalto vandens procedūros
  • Apsinuodijimas toksinais.

Naktiniai mėšlungiai gali būti įvairių ligų simptomai:

  • aterosklerozė,
  • endokrininės sistemos problemos
  • venų varikozė,
  • kepenų ir inkstų negalavimai,
  • infekcijos
  • neurologiniai sutrikimai.
Nanovein  Kojų varikozinių venų gydymas (2)

Pirmoji pagalba

Norėdami pašalinti įprastus spazmus, galite naudoti šias rekomendacijas:

  • Masažuokite raumenis;
  • Vaikščiokite basomis kojomis ant grindų arba drėgnu skudurėliu;
  • Dūris adata raumenį, kuriame jaučiamas mėšlungis;
  • Kojas keletą minučių palaikykite baseine su vidutiniškai karštu vandeniu;
  • Nušluostykite skaudamą raumenį ledu;
  • Švelniai patraukite pirštus link savęs – raumuo ištemps, o spazmas praeis.

Kojų mėšlungio gydymas tarp žmonių apima vaistus, tinkamą mitybą ir gydymo procedūras.

Vaistai ir sveikas maistas

  • Jei kojų mėšlungis yra ligos simptomas, jie diagnozuoja ir paskui skiria vaistus bei priemones, kad pašalintų pagrindinę priežastį.
  • Skirtingų rūšių priepuoliams gydyti nurodomi benzodiazepinai, raminamieji, dopaminerginiai vaistai. Paskirkite vaistus, kurie pašalina mėšlungį: malšina skausmą neuropatijos metu, raumenis atpalaiduojančius vaistus, kurie blokuoja kalcio kanalus.
  • Maistinių medžiagų trūkumas yra kompensuojamas gydomąja mityba ir maisto papildais. Magnis pakeičiamas žuvimi, riešutais, grūdais, ankštiniais augalais, grikiais, o iš preparatų skiriama „Magnnerot“ arba „Magnelis B6“. Kalio kiekį organizme atstato bananai, džiovinti abrikosai, keptos bulvės, iš preparatų – Panangin ir Asparkam. Kalcis yra pagamintas iš sūrio, varškės ir pieno produktų.

Gydymo procedūros

Norėdami atlikti kokybišką terapiją, turite vadovautis keliomis rekomendacijomis, kurias pateikė slaugos namų Leningrado srityje specialistai:

  • Reguliariai atlikite blauzdos blauzdos raumenų mankštą. Naudinga ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baseine, dviračiams ir dviračiams. Visa tai padeda tiems, kuriuos kamuoja mėšlungis. Be to, šie užsiėmimai yra puiki ligos prevencija.
  • Atlikite čiurnos raumenų vakarinį masažą.
  • Siekti subalansuotos sveikos mitybos, kurioje gausu visų svarbių mineralų, taip pat pakankamai švaraus vandens kiekvieną dieną. Jei žmogus užsiima fizinėmis treniruotėmis, jam būdinga aukšta kūno temperatūra ar viduriavimas, padidėja geriamojo vandens kiekis. Prieš miegą neįtraukite alkoholio, kavos, cukraus ir diuretikų.
  • Naudokite šią priemonę: sumaišykite kamparo aliejų ir česnako košę (atitinkamai santykiu 1: 2), reikalaukite pusantros savaitės ir įtempkite. Gatavu mišiniu raumenys trinami vakare.
  • Per mėnesį gerkite šių žolelių nuoviras: dilgėlių, čiobrelių, liepų.
Nanovein  Kojų venų varikozės prevencija (5)

Traukulių gydymas trunka ilgą laiką, todėl jų lengviau išvengti. Profilaktikai reikalinga sveika ir subalansuota mityba, veikla gryname ore ir kokybiškas poilsis. Tokie paprasti sveiki įpročiai užkirs kelią priepuoliams.

Lagranmasade Lietuva