Kojų venų gydymas (2)

Daugeliui nutiko grįžti namo iš darbo, kaip sakoma, „be kojų“. Ir šis jausmas pažįstamas ne tik tiems, kurie turi nuolatinį darbą. Net tiems, kurie visą dieną sėdi biure, kartais vakare skauda kojas ir patinsta, tarsi praleistum visą dieną stovint. Šiuolaikiniams miestiečiams kasdienė edema ir mėšlungis tampa įprasti. Nereikėtų ignoruoti tokių dalykų, nes būtent esant tokiems nedideliems simptomams prasideda sunki liga – varikozė. O kad nereikėtų operuoti, reikia pradėti gydyti varikozines venas jau pirmtakų stadijoje, kai nematyti nei išsiplėtusios venos, nei vorai, o vakarais „tiesiog“ pavargsta, skauda ir patinsta kojos. Tai yra vienintelis būdas užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Gydymas venomis: kur pradėti?

Dauguma žmonių, patiriantys kojų venų varikozę, pasireiškiančius „varpelius“ rimtai nevertina. Kosmetikos trūkumas, ne daugiau. Arba tiesiog nuovargis, kuris praeis po visos nakties poilsio. Galbūt net su celiulitu moterys kovoja aktyviau nei, pavyzdžiui, su nuskaitytais venų „vorais“. Medicinos statistika sako: mūsų šalyje tik 18% žmonių, kenčiančių nuo venų varikozės, žino, kad tai yra liga, ir tik 8% bent kiek bando su ja kovoti.

. Tuo tarpu, jei nieko nebus padaryta, varikozė sklandžiai virsta lėtiniu venų nepakankamumu (CVI), o tai, savo ruožtu, kelia rimtų problemų:

  • trofinės opos;
  • ūminė venų trombozė ir tromboflebitas.

Nepaisant to, kad polinkis į venų varikozę nustatomas genetiškai (jei abu šeimos nariai kenčia nuo šios ligos, jos pasireiškimo palikuonims tikimybė siekia 90%

), liga vystosi veikiant išoriniams veiksniams, kurie prisideda prie padidėjusio spaudimo venos viduje. Tarp jų yra:

  • Statinės apkrovos

    – darbas sėdint arba stovint. O einant, atvirkščiai, paleidžiamas „raumenų siurblys“, kuris skatina kraujo nutekėjimą per venas.

  • Antsvoris

    – lipidų apykaitos pažeidimas išprovokuoja daugybę kraujagyslių ligų, įskaitant varikozines venas.

  • Nėštumas ir gimdymas

    – visos gyvybiškai svarbios moters kūno sistemos, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą, nėštumo ir gimdymo metu dirba padidėjus stresui.

  • Aukštakulniai

    – riboja blauzdos raumenų darbą, todėl sumažina raumenų pompos veiklą.

  • Lėtinis vidurių užkietėjimas

    – padidėja intraabdomininis slėgis, taigi ir slėgis apatinių galūnių venose.

Veniniai vožtuvai, kurie paprastai turėtų užtikrinti kraujo tekėjimą tik viena kryptimi, iš apačios į viršų, negali atlaikyti didelės apkrovos. Vožtuvas pradeda praeiti kraują priešinga kryptimi (iš viršaus į apačią), o jo ribotoje vietoje slėgis venos viduje žymiai padidėja: indas išsiplečia, atsiranda varikozinis mazgas. Šioje srityje esantys vožtuvai pagaliau nustoja vykdyti savo funkcijas, veninis slėgis tampa dar didesnis – užburtas ratas užsidaro, o pokyčiai pradeda plisti į kaimynines sritis.

Anksčiau ar vėliau išsivysto lėtinis venų nepakankamumas – būklė, kurią sukelia nuolatinis kraujo sąstingis pakitusiose venose.

Kraujagyslių sienose yra lėtinis uždegimas. Veninė siena tampa labiau pralaidi, o venos turinys, įskaitant kraujo ląsteles, patenka į aplinkinę erdvę ir sukelia patinimą. Raudonieji kraujo kūneliai, suskaidomi, palieka hemoglobiną po oda, sukeldami hiperpigmentaciją. O makrofagai – ląstelės, skirtos pašalinti pašalinius baltymus ir pažeistus audinius iš organizmo – pradeda tiesiogine prasme ėsti viską aplinkui, formuodami trofinę opą (arba, pagal šiuolaikinę terminiją, varikozinę opą), nes veną supančius audinius taip pat pažeidžia uždegimas. .

Trofinės opos atsiranda 18% pacientų, sergančių varikoze

. Be to, tik pusė varikozinių opų užgyja per 4 mėnesius, penktadalis neužgyja per 2 metus, o 8% sukelia rimtą problemą dar 5 metus

Tačiau flebologai mano, kad pati varikozės liga nėra tokia baisi kaip venų trombozė, atsirandanti prieš jos fone. Lėtinis uždegimas kartu su sutrikusia kraujotaka padidina kraujo krešėjimą. Gali išsivystyti tromboflebitas – venų sienelių uždegimas su trombų susidarymu joje. 30–60% staigių mirčių, kurias sukėlė giliųjų venų trombozė, įvyko negydomo tromboflebito, kuris komplikavo venų varikozę, fone.

. Vena tampa skausminga ir tanki, virsta patintu paraudusiomis virvelėmis. Pati pažeista galūnė išsipučia ir pasidaro mėlyna. Ši liga yra mirtina ir ją reikia nedelsiant gydyti.

Jei procese dalyvauja ne tik poodinės, bet ir giliosios venos, po trombozės gali atsirasti posttromboflebitinis sindromas. Krešėtų venų trombai palaipsniui reanalizuojasi – iš dalies ištirpsta, atverdami kraujotaką, tačiau kadangi liumenas nevisiškai atsistato, lieka sutrikusios kraujotakos požymiai – skausmas, patinimas, galūnių cianozė, trofinių opų atsiradimas.

Žodžiu, pažengusios varikoze yra ne tik negražios kojos, bet ir rimtos problemos. Tačiau nemaloniausias dalykas yra tai, kad išsiplėtus venai, nėra vieno veiksmingo būdo, kaip atkurti ankstesnę būseną. Galite pašalinti tik visą indą arba jį kažkaip užkimšti – įvesdami sklerozuojančią medžiagą arba naudodami lazerio spindulį.

Štai kodėl reikia pradėti gydyti apatinių galūnių venas, turint pirmuosius simptomus – varikozinių venų pirmtakus, ir tai

  • kojų sunkumas, pasireiškiantis dienos pabaigoje;
  • skausmas dienos pabaigoje, kuris išnyksta po pasivaikščiojimo arba jei laikote kojas pakeltoje padėtyje;
  • patinimas vakare;
  • parestezija – žąsų sąnario jausmas, diskomfortas, sutrikęs jautrumas;
  • deginimo pojūtis raumenyse;
  • neramių kojų sindromas – diskomfortas kojose neleidžia užmigti, verčiantis susinervinti ieškant patogios padėties;
  • nakties mėšlungis.

Būtent šiame etape, kai, atrodo, nėra rimtų išorinių apraiškų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą – flebologą.

diagnostika

Pirmiausia gydytojas paklaus apie skundus ir atidžiai ištirs pacientą. Kartais tyrimas baigiasi tuo – jei diagnoze neabejojama, o chirurginis gydymas neplanuojamas. Arba gali būti paskirti instrumentiniai tyrimai.

Dvipusis nuskaitymas (ultragarsinis angioskannavimas)

leidžia vizualizuoti indą ir ištirti kraujo tėkmės būklę bei vožtuvo funkciją, nustatyti refliuksą (atvirkštinė kraujo tėkmė). Tai yra pagrindinis apatinių galūnių venų varikozės diagnozavimo metodas, ir paprastai to pakanka tiksliai diagnozei nustatyti. Šiuolaikinėje medicinos praktikoje venų ultragarsinį nuskaitymą atlieka pats flebologas, kuris ateityje koordinuos gydymą, o ne ultragarso specialistai.

Jei įtariama paviršinių ar giliųjų venų obstrukcija ir planuojamas chirurginis gydymas, naudokite

radiopaque flebografija

kuriame anksčiau į kraują patenka speciali medžiaga, nepralaidi rentgeno spinduliams (kontrastas).

Tuo pačiu atveju jis naudojamas

kompiuterinė tomografija su kontrastu

arba

magnetinio rezonanso tomografija

.

Polinkis į padidėjusią trombozę nustatomas naudojant specialų

sudėtingi kraujo tyrimai

:

  • bendras kraujo skaičius su ląstelių skaičiumi;
  • koagulograma;
  • plazmos homocisteinas;
  • V faktoriaus geno polimorfizmas (Leideno mutacija);
  • polimorfizmas 20210 protrombino gene;
  • aktyvuoto baltymo C atsparumas (atsparumas APS);
  • baltymo C aktyvumas;
  • baltymo S laisvojo antigeno lygis
  • baltymo S aktyvumas;
  • antitrombino III aktyvumas;
  • IgG ir IgM antikardiolipino antikūnai;
  • antikūnai prieš β2;
  • IgG ir IgM antikūnai prieš glikoproteiną-1;
  • vilkligės antikoaguliantai;
  • VIII, IX, XI veiksnių aktyvumas.

Tik gydytojas gali rekomenduoti visą kompleksą arba pasirinktinai, taip pat interpretuoti rezultatus. Remiantis tyrimo rezultatais, jiems taip pat skiriamas gydymas.

Venų patologijų gydymas

Gydymo metodai priklausys nuo to, kiek nuėjo procesas.


    Venotonika (fleboprotektoriai).

    Tai yra vaistai, skirti vartoti peroraliai (tablečių pavidalu) arba skirti vietiniam vartojimui (tepalų ir gelių pavidalu). Jie ypač veiksmingi pradiniuose proceso etapuose (kai dar nepasireiškė matomų venų sienelių pokyčių), nes jie padeda užkirsti kelią ligos vystymuisi. Įrodytas veiksmingumas gydant varikozines venas ir lėtinį venų nepakankamumą yra lėšos, kurių pagrindą sudaro išgryninti bioflavonoidai (augalų ekstraktai) ir arklio kaštonų ekstraktas.

. Vaistų terapija vaistais, kurių pagrindą sudaro šios veikliosios medžiagos, yra svarbiausias komponentas gydant varikozines venas. Geriamieji preparatai skirti gydyti varikozinių venų priežastis – atkurti vožtuvų darbą ir padidinti kraujagyslių sienelės tonusą. Vietiniai preparatai reikalingi kuo greičiau palengvinti ligos simptomus: paprastai jie turi raminantį ir gaivinantį poveikį. Be to, pagal pagrindinius varikozinių venų gydymo standartus

, venotonikos paskyrimas būtinai turi būti skiriamas paskyrus vaistus, turinčius antitrombocitinį poveikį: pagerinti kraujotaką, sumažinti kraujo klampumą ir išvengti kraujo krešulių susidarymo. Todėl bus optimalu pasirinkti vieną venotoniką, kuris turi visą kompleksą veiksmų, reikalingų varikozinėms venoms gydyti: venotoninius, angioprotekcinius ir antiagregantinius.

  • Kompresinė terapija

    Tai yra specialus medicininis trikotažas su skirtingu suspaudimo laipsniu, kuris parduodamas pagal receptą. Jį pasirenka gydytojas, atsižvelgdamas į tai, kiek pakitusi venų sienelė ir ar nėra atvirkštinės kraujo tėkmės. Jei pradėsite dėvėti tokias pėdkelnes, kojines ar kojines laiku ir tai darysite nuolat (kartu su vaistų terapija), galite užkirsti kelią varikozinių venų išsivystymui.

  • Yra tik vienas būdas visiškai išgydyti varikozines venas vėlesniais etapais –

    pašalinant pakitusią veną.

    Tai galėtų būti operacija

    flebektomija

    arba minimaliai invazinė chirurgija –

    skleroterapija

    ,

    endovasalinis venų koaguliacija lazeriu (EVLO, EVLK)

    . Deja, nė vienas iš šių metodų negarantuoja, kad venų varikozė neatsiras kitose kojų venų venose (vadinamasis klaidingas atkrytis, nes venų varikozė negali vėl atsirasti toje pačioje vietoje, nes nėra venų).

  • Kalbant apie nemalonias varikozinių venų pasekmes, tokias kaip veninės trofinės opos, jos gydomos ir

    vietoje,

    – naudoti specialias tvarsliavos dangas ir

    sistemiškai

    skirdami antibiotikus, antihistamininius ir priešuždegiminius vaistus. Taip pat chirurginė intervencija, įskaitant minimaliai invazinę, laikoma metodu, turinčiu pripažintą efektyvumą, nes leidžia blokuoti kraujotaką pakitusioje venoje, t. pašalinti pagrindinę jo atsiradimo priežastį.

    Ir, be abejo, būtina pašalinti veiksnius, kurie provokuoja varikozinių venų išsivystymą: jei darbas sėslus, kasdien įtraukite bent valandos pasivaikščiojimą, atsisakykite svaiginančių kulnų ar visiškai plokščio pado, taip pat, jei įmanoma, sumažinkite svorį.

    Varikozės liga yra nuolat progresuojanti liga, kurios komplikacijos gali būti pavojingos gyvybei, nes keičiasi kraujotakos „ritmas“ visoje kraujotakos sistemoje. Gydymas venomis be operacijos yra įmanomas, tačiau reikia pradėti jį kuo anksčiau, kai tik atsiranda varikozinių venų pirmtakai – nuovargis ir skausmas, patinimas vakarais, kojų nuovargis. Tik tada priemonės, kurios padidina veninį tonusą ir sustiprina kraujagysles, bus veiksmingos ir padės ilgą laiką išlaikyti kojų grožį ir sveikatą.

    Deginimo priežastys

    Medicinoje niežėjimo ir deginimo reiškiniui plečiantis venoms yra specialus terminas – varikozinė egzema. Šie simptomai gali prasidėti šiek tiek dilgčiojimo pojūčiu, palaipsniui sustiprėjant ir sukeldami didelį diskomfortą žmogaus gyvenimui. Be to, simptomai gali pabloginti paciento būklę, nes jei kojos nuolat niežtinčios, anksčiau ar vėliau jis pradės jas šukuoti. Dėl to ant odos gali atsirasti žaizdų, per kurias infekcija gali lengvai įsiskverbti į varikozinių venų susilpnintą kūną.

    Norėdami išvengti komplikacijų ir pasirinkti tinkamą gydymą, iš karto po simptomų atsiradimo turite pasikonsultuoti su gydytoju.

    Niežėjimas ir deginimas apatinių galūnių venose atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų. Venų varikozė padeda sulėtinti kraujotaką paveiktoje srityje ir stagnacijos formavimąsi. Atsižvelgiant į tai, sutrinka medžiagų apykaita ląstelėse, o audiniuose kaupiasi kenksmingos medžiagos, kurias turėjo pašalinti kraujas. Iš pradžių tai gali sukelti odos paraudimą ir lupimąsi, tačiau pamažu atsiranda ir nemalonių simptomų.

    Kita diskomforto priežastis yra tiesioginis pažeistos venos išsiplėtimas. Jis sutankėja ir pradeda smarkiai išsipūsti, išstumdamas mažesnes kraujagysles. Dėl to atsirandanti nuolatinė įtampa ir slėgis sukelia niežėjimą ir deginimą.

    Niežėjimas ir deginimas kojų venose gali rodyti varikozinių venų komplikaciją – ūminį tromboflebitą, tai yra, kraujagyslių sienelės uždegimą, vykstantį prieš trombo susidarymą.

    Gydymo principai

    Būtina gydyti ne tik poveikį, bet ir priežastį, todėl terapija turėtų būti nukreipta ne tik į niežėjimo ir deginimo pašalinimą, bet ir apskritai atsikratyti venų varikozės.

    Be to, gydymas turėtų būti visapusiškas, tai yra, jis turėtų apimti visus metodus, prieinamus konkrečiam pacientui, kad jie galėtų veikti tiek iš kūno vidaus, tiek iš išorės.

    Kiekvienam asmeniui, sergančiam varikoze, gydantis gydytojas turi rasti individualų požiūrį. Paskiriant konkrečius vaistus ir procedūras, būtina remtis šiomis savybėmis:

    • paciento amžius;
    • lėtinių ligų buvimas;
    • kontraindikacijų ir alergijos vaistams buvimas;
    • venų varikozės komplikacijos;
    • gyvenimo būdo principai;
    • profesinės pareigos;
    • problemos nepaisymo laipsnis.

    Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė išvengti komplikacijų ir tuo greičiau gydymas vyks. Jei pašalinsite simptomus atskirai nesigilindami į pačią ligą, diskomfortą galite pašalinti tik laikinai, kuris po kurio laiko grįš atnaujintas.

    Niežėjimo ir deginimo palengvinimas vaistais

    Pirmoji rekomendacija, kurią gydytojas skirs pacientui, nėra niežulys, tačiau tai ne visada įmanoma, nes žmogus bent kartą sapne gali pasiduoti pagundai. Norint greitai sumažinti simptomų sunkumą, būtina vartoti vaistus, kad būtų sumažintas ar visiškai panaikintas niežėjimas sergant varikozinėmis kojų venomis.

    Paprastai skiriami antihistamininiai vaistai, kurie iš pradžių skirti palengvinti alerginę reakciją, tačiau esant varikozinei egzemai jie taip pat veiksmingi. Jie greitai pašalina niežėjimą ir deginimą, užkerta kelią edemos, susijusios su varikoze, venoms, turi atpalaiduojantį poveikį ir palengvina raumenų ir kraujagyslių spazmus.

    Reikėtų nepamiršti, kad antihistamininiai vaistai gali sukelti šalutinį poveikį – mieguistumą, galvos ir raumenų skausmą, sumažėjusią koncentraciją, pilvo skausmą ir pykinimą. Norėdami pašalinti nemalonius simptomus ant kojų su varikoze, dažniausiai skiriamas vienas iš šių vaistų:

    Taip pat galite pašalinti niežėjimą naudodami raminamuosius produktus, kurie sukelia sedaciją ir sumažina emocinį stresą. Nuolatinis deginimas ir niežėjimas sukelia paciento nervingumą, agresyvumą, o tai tik dar labiau pablogina situaciją.

    Sumažėjusi gyvenimo kokybė, nesugebėjimas susikoncentruoti į darbą ar šeimą sukelia miego sutrikimus ir papildomus rūpesčius, kurie dar labiau prisideda prie šukavimo. Norint įveikti emocinį stresą, skiriamas vienas iš šių vaistų:

    Kita narkotikų gydymo sritis yra vietinių agentų, turinčių gydomąjį ir antibakterinį poveikį, vartojimas. Jie prisideda prie greito audinių regeneravimo esamų įbrėžimų srityje, užkerta kelią naujų žaizdų atsiradimui ir infekcijai organizme. Visa tai netiesiogiai sumažina niežėjimo ir deginimo sunkumą. Iš šios narkotikų grupės dažniausiai skiriami šie vaistai:

    • boro pliusas;
    • cinko tepalas;
    • bepantenas;
    • astroderma;
    • pantenolis;
    • gelbėtojas.

    Prieš vartodami bet kokį vaistą, net gydytojo paskirtą, turite atidžiai perskaityti instrukcijas. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kontraindikacijoms ir vartojimo būdui. Jei atsiranda šalutinis poveikis, nustokite vartoti vaistą ir kreipkitės į specialistą.

    Tradicinė medicina

    Susitarus su gydančiu gydytoju, be pagrindinės terapijos, gali būti naudojami alternatyvios medicinos receptai. Reikėtų prisiminti, kad jie turi tik simptominį poveikį ir nedaro įtakos pačioms venų varikozei. Šiuos vaistus galite vartoti tik nesant ligos komplikacijų – trofinių opų ir tromboflebito.

    Išoriniai gaminiai

    Norėdami palengvinti kojų niežėjimą sergantiems varikoze, galite naudoti vaistažolių nuovirus ir kitus tirpalus, kaip trinimus, kompresus ir pėdų vonias. Serijos užpilas daro gerą poveikį, jo paruošimui reikia užpilti 2 šaukštus sauso augalo 0,5 l verdančio vandens ir leisti mišiniui užvirti. Gatavame tirpale turite sudrėkinti vatos arba vatos padėkliuką ir nuvalyti niežtinčias vietas.

    Pašalinkite deginimo pojūtį ir atvėsinkite odą, kad būtų galima užpilti raudonėlio. Norėdami jį virti, turite užpilti 1 šaukštą susmulkintų sausų žolelių su litru verdančio vandens, atvėsinti ir nukošti gaminį. Paruoštas tirpalas gali būti naudojamas trinant ar losjonus, tačiau geriausia daryti kompresą kelioms valandoms.

    Jei diskomfortą kojose lydi trofinės opos, galite paruošti beržo pumpurų nuovirą. Norėdami tai padaryti, 1 šaukštą žaliavos reikia užpilti litru verdančio vandens ir leisti virti keletą valandų. Paruoštas tirpalas naudojamas kaip kompresas: jame sudrėkinama dvisluoksnė marlė, kuri užtepama ant pažeistos vietos, o virš jos surišamas polietilenas ir kilpinis rankšluostis. Po 2-4 valandų galite pašalinti produktą iš odos.

    Kalanchoe tinktūra padeda kovoti su varikozinių venų simptomais, kurių paruošimui reikia 2 šaukštus susmulkintų augalų lapų užpilti stikline alkoholio ir savaitę reikalauti uždarame inde. Gautas produktas turi būti filtruojamas ir naudojamas kaip skiediniai keletą kartų per dieną.

    Taip pat populiarus yra kompresas su varnalėšų nuoviru. Norėdami tai padaryti, sumalkite augalų šaknis, užpilkite 2 šaukštus žaliavos 0,5 litro verdančio vandens ir virkite ant vidutinės ugnies pusvalandį. Gautas tirpalas turi būti atvėsintas ir filtruojamas, po kurio jį galima naudoti kaip nurodyta. Suspausti naudojant šį nuovirą galima visą naktį.

    Vidinio naudojimo priemonės

    Norėdami susidoroti su niežėjimu ir deginimu, sergant varikoze, padės paprasti krapai. Būtina į stiklinę sudėti 1 šaukštą šio augalo sėklų, o likusį tūrį užpilti verdančiu vandeniu. Po kelių valandų atvėsintą gaminį bus galima nugruntuoti ir vartoti po 1/3 puodelio tris kartus per dieną.

    Jei dilgėlių infuziją naudosite pusvalandį prieš pusryčius ir vakarienę, galite žymiai palengvinti būklę, kurią sukelia varikozinė egzema. Norėdami paruošti tirpalą, turite užpildyti ketvirtadalį puodelio susmulkintais šio augalo lapais, o likusią dalį užpilkite verdančiu vandeniu. Po kelių valandų sultinį galite nukošti ir suvartoti po 1/2 puodelio.

    Galite paruošti sudėtingesnį derinio įrankį. Jums reikės lygiomis dalimis sumaišyti varnalėšų, saldymedžio ir valerijonų, dilgėlių lapų ir violetinių žiedų šaknis ir užpilti 2 šaukštus kolekcijos 0,5 l verdančio vandens. Geriau padaryti tirpalą vakare ir palikti reikalauti visą naktį, tada padermė ir vartoti 3 kartus per dieną, 1 šaukštą.

    Natūralūs raminamieji vaistai – ramunėlės, mėtos, citrinos balzamas ir kt. – padės įveikti nervinę įtampą ir tiesioginį niežėjimą. Jie gali būti naudojami atskirai arba kaip kolekcijos dalis kaip nuoviras, taip pat juos galite po truputį dėti į arbatos lapus. Bet kokiu atveju gautą produktą reikia padalyti į keletą dozių per dieną.

    Tinkama mityba

    Dietos pakeitimas daro didelę įtaką paciento būklei ir padeda jam sumažinti diskomforto intensyvumą ir yra lengviau toleruojamas. Daugelis pacientų galvoja, kaip palengvinti niežėjimą ir deginimą, o išėjimas dažnai gali būti gana paprastas – laikantis specializuotos dietos.

    Kovojant su varikoze, būtina vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug vitaminų, ypač P, E, C ir D. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į maisto produktus, kuriuose gausu cinko ir magnio. Savo dietą rekomenduojama sudaryti turint daug šių produktų:

    • kepenų;
    • svogūnai;
    • kiaušiniai;
    • česnakai;
    • pupos;
    • riešutai, ypač graikiniai riešutai;
    • petražolės;
    • Bulgarų pipirai;
    • pomidorai;
    • kopūstai;
    • sojos pupelės;
    • citrinos.

    Taip pat rekomenduojama normalizuoti gėrimo režimą, išgeriant 1,5–2 litrus skysčių per dieną, jei tai neprieštarauja individualioms indikacijoms. Tuo pat metu turėtumėte bent laikinai atsisakyti kavos, stiprios arbatos, alkoholinių ir gazuotų gėrimų vartojimo. Iš maisto turėtumėte riboti riebių, keptų, rūkytų, aštrų, sūrių ir konservuotų patiekalų naudojimą.

    Gyvenimo būdo keitimas

    Norėdami padėti savo kūnui susidoroti su liga ir jos apraiškomis, turite pakoreguoti savo gyvenimo būdo principus. Visų pirma, turėtumėte visiškai ar bent iš dalies atsisakyti žalingų įpročių – rūkyti ir vartoti alkoholį. Taip pat reikėtų riboti sunkų fizinį aktyvumą, kad būtų užkirstas kelias tolesniam ligos vystymuisi. Rekomenduojama nenešti aptemptų sintetinių drabužių ir aukštakulnių batų. Negalite pritūpti ar būti „nuo kojos iki kojos“.

    Kartu reikėtų daugiau laiko praleisti lauke, pavyzdžiui, pėsčiųjų žygiams. Bus naudinga mesti svorį ir bandyti atsikratyti streso ar bent jau jį sumažinti. Norėdami normalizuoti kojų kraujotaką, galite dėvėti kompresinius apatinius drabužius, parinktus kartu su gydytoju. Patartina mylėti kontrastinį dušą, kurio temperatūra yra priimtina.

    Lagranmasade Lietuva