Kojų venų varikozės prevencija (2)

Kojų venų varikozė yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, pasireiškiančių tiek moterims, tiek vyrams. Patologija linkusi vystytis po 25–30 metų, pradedant nuo nekenksmingų simptomų atsiradimo ir sukeliant sunkias būkles. Svarbu laiku išvengti kojų venų varikozės, vengiant greito ligos progresavimo ir chirurginės intervencijos poreikio.

Venų varikozė lengvai pašalinama be operacijos! Tam daugelis europiečių naudoja „Nanovein“. Pasak flebologų, tai greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti venų varikozę!

Nanovein yra peptidų gelis, skirtas varikozei gydyti. Jis yra absoliučiai efektyvus bet kuriame varikozinių venų pasireiškimo etape. Į gelio sudėtį įeina 25 išskirtinai natūralūs gydomieji komponentai. Vos per 30 dienų vartoję šį vaistą, galite atsikratyti ne tik varikozinių venų simptomų, bet ir pašalinti jo atsiradimo pasekmes bei priežastį, taip pat užkirsti kelią pakartotinei patologijos raidai.

Nanovein galite nusipirkti gamintojo svetainėje.

Kokie vaistai padeda išvengti venų varikozės?

Varikozės venų profilaktikai dažnai naudojami tablečių preparatai, geliai, tepalai ir kremai. Vaistai tabletėse padeda normalizuoti kraujo apytaką induose, palengvina pradinę uždegimo stadiją ir padidina venų tonusą. Šiems tikslams galima naudoti:

  • Venera.
  • Detralex
  • Flebodija.
  • Venorutonas.
  • Antistaksas.

Venarus ir Detralex yra vaistai, kurie yra vienas kito sinonimai. Jų panaudojimas prevencijai apima kelių kursų su pertraukomis vedimą. Gydymo trukmė yra nuo 2 iki 12 mėnesių. Abu vaistai yra laikomi labai veiksmingais nuo kraujagyslių trapumo ir kitų venų varikozės vystymosi simptomų.

Flebodija yra viena efektyviausių šiuolaikinių venotonikų. Vaistas sumažina venų išsiplėtimą ir kraujo stagnaciją, palengvina uždegiminius procesus. Maksimali prevencijos laiko trukmė – 60 dienų.

Venoruton tiekiamas kapsulėmis ir putojančiomis tabletėmis. Šis produktas yra skirtas pagerinti veninį tonusą ir apsaugoti indus. Priimama per 2 savaičių kursus, kuriems reikia periodiškai kartoti.

Kojų venų varikozės prevencija naudojant „Antistax“ yra atliekama du kartus per metus mėnesio kurso metu. Vaistas padeda stabilizuoti kraujagyslių ląstelių membranų būklę, padidinti venų tonusą ir jas sustiprinti, palengvinti nuovargį.

Be tablečių ir kapsulių, galite naudoti išorinius produktus – Aescin, Aescusan, Lyoton, Elevate, Venitan. Tokie vaistai suteikia mažiau ilgalaikį poveikį, todėl juos reikia įtraukti į integruotą venų varikozės prevencijos metodą.

Varikozinių venų prevencija moterims

Medicinos statistika sako, kad sąžiningos lyties atstovės dažniau išsivysto venų kojose. Varikozinių venų prevencija moterims apima ne tik vaistų vartojimą. Svarbu laikytis kai kurių taisyklių, leidžiančių sulėtinti ligos vystymąsi arba visiškai panaikinti jos atsiradimą:

  • naudokite specialius kompresinius kojinius (pėdkelnes, kojines, golfus), nepamiršdami nusivilkti naktį;
  • venkite kojinių iš sintetinių medžiagų (kaprono);
  • kuo mažiau naudoti aukštakulnius batus (daugiau nei 5 cm);
  • plokščių pėdų atveju naudokite specialius ortopedinius vidpadžius;
  • neleisti perkrauti svorio ir kelti svorį;
  • sportuoti saikingai (vandens aerobika, kūno rengyba, bėgiojimas).
Nanovein  Kas išgydė varikozines kojų venas

Kojų venų varikozės prevencija neįsivaizduojama be tinkamos dietos. Iš meniu turėsite išskirti aštrų, riebų, saldų maistą, miltus, konservus, stiprią kavą. Ant stalo turėtų būti šviežių daržovių ir vaisių, maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų ir vitamino P. Tai bus žalioji arbata, ankštiniai augalai, kepenys, salotos, kiaušinių tryniai, graikiniai riešutai ir laukinė rožė.

Varikozinių venų prevencija vyrams

Ne mažiau svarbi yra venų varikozės prevencija vyrams. Dažnai didelėje pusėje gyventojų liga yra daug sunkesnė nei moterims. Ligos vystymosi prevencija apima ir tradicinius, ir papildomus metodus. Stipresnės lyties atstovams rekomenduojama:

  • alkoholio ribojimas arba visiškas pašalinimas;
  • metimas rūkyti;
  • vengimas per didelio fizinio krūvio;
  • dėvėti patogius batus;
  • Naudingos sporto šakos (plaukimas, vaikščiojimas).

Jei nenorite dėvėti kompresinių apatinių, galite naudoti elastinius tvarsčius. Svarbi šių produktų veiksmingumo sąlyga yra apvija ant apatinių galūnių visiškai laikantis instrukcijų.

Dažnai vyrai pirmieji ligos požymiai neskuba kreiptis į gydytoją. Nepaisant to, norint užkirsti kelią patologijos vystymuisi, reikės laiku nustatyti ir imtis terapinių priemonių.

Kaip išvengti venų varikozės nėštumo metu

Venų varikozė pasireiškia daugumai nėščių moterų, nepriklausomai nuo jų fizinio išsivystymo lygio. Taip yra dėl hormoninių ir kitų organizme vykstančių pokyčių.

Yra veiksmingų būdų venų varikozei išvengti nėštumo metu. Svarbu laikytis šių rekomendacijų:

  • nėštumo metu dėvėkite patogiausius batus (be aukštakulnių ar plonų, plokščių padų);
  • stebėti tinkamą mitybą, vengti vidurių užkietėjimo;
  • miegas kairėje pusėje (šioje padėtyje sumažėja spaudimas venoms, atsakingoms už kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių);
  • venkite „nuo kojos iki kojos“ padėties sėdint kėdėse, kurių dubens padėtis yra žema;
  • kasdien pasivaikščiokite 2–4 km atstumu;
  • praktikuokite vidutinio sunkumo aerobikos užsiėmimus;
  • neįtraukti karštų vonių naudojimo;
  • reguliariai prauskitės kontrastiniu dušu (be didelių vandens temperatūros kritimų).

Kojų venų varikozės prevencija nėštumo metu turėtų apimti masažus tepalais ir kremais, kuriuos leidžiama naudoti šiuo laikotarpiu (Troxevasin, Lyoton). Judėjimai sesijos metu turėtų būti atliekami kryptimi nuo apačios į viršų.

Venų varikozės prevencija namuose

Varikozės venų prevencija namuose dažnai grindžiama integruotu tradicinių vaistų ir liaudies vaistų vartojimu. Alternatyvi medicina sugeba pasiūlyti veiksmingus būdus, kaip išvengti nemalonios ligos – nurijus, suspaudžiant ir trinant.

Padorus rezultatus įrodo terapiniai pratimai, atliekami namuose. Specialūs pratimai prisideda prie geresnio venų ir limfos nutekėjimo, padidina venų tonusą, neleidžia skysčiams kauptis kulkšnėse, apatinėse kojose, pėdose.

Nanovein  Kaip gydyti gimdos varikozę (3)

Reguliarus gydytojų ir tradicinių gydytojų rekomendacijų įgyvendinimas bus geriausias būdas pašalinti pirmuosius venų varikozės požymius. Taip pat profilaktika namuose yra naudinga rizikos grupės žmonėms – turint paveldimą polinkį arba esant „palankiam“ ligos vystymosi fonui.

Veiksmingos prevencijos liaudies gynimo priemonės

Tvarių rezultatų galima pasiekti užkertant kelią vidiniam vartojimui skirtoms liaudies priemonėms:

  • dilgėlių ir arklio kaštonų užpilas;
  • neapdoroti grikiai;
  • muskato riešutas.

Norint paruošti dilgėlių užpilą, reikia užvirinti stiklinę verdančio vandens 2 šaukštus susmulkintų žolės lapų ir leisti maždaug valandą nusistovėti. Paimkite įtemptą produktą du kartus per dieną po 1 valg. l 2 savaites.

100 g arklio kaštonų žiedynų užpilama 1 litru medicininio alkoholio ir 2 savaites primygtinai reikalaujama tamsioje vietoje, retkarčiais purtant. Gerkite tris kartus per dieną šaukšteliu prieš valgį. Prieš nuryjant, tinktūrą galima praskiesti vandeniu.

Neapdorotos grikių kruopos padės sustiprinti indus. Šiuo tikslu jis susmulkinamas į miltelius ir sunaudojamas po 1 valg. l dienos metu.

Arbatinis šaukštelis malto muskato riešuto užpilamas nedideliu kiekiu verdančio vandens, užpilamas 30 minučių ir sumaišomas su tokiu pačiu kiekiu medaus. Vaistas geriamas per valandą prieš valgį.

Norėdami išvengti venų varikozės, sėkmingai trinkite Kalanchoe lapus. Keli nuplauti augalo lapai supilami į 0,5 litro alkoholio ir inkubuojami maždaug 2 savaites. Paruoštą produktą kiekvieną dieną prieš miegą patrinkite kojomis.

Piena išrūgose pamirkyta marlė dedama ant veršelių srities ir uždengiama celofanu. Kompresas turėtų veikti iki ryto, po kurio jis pašalinamas, o tepimo vietos plaunamos vėsiu vandeniu.

Paprastos ir prieinamos priemonės, padedančios išvengti venų varikozės – kojų sutepimas obuolių sidro actu, užtepant antpilą nuo šviežių kaštonų lapų. Tokie metodai gali pašalinti išsikišusias venas ir padidinti jų elastingumą.

Pratimai venų varikozei išvengti

Yra paprastų pratimų, kurie padeda išvengti venų varikozės išsivystymo. Šis kompleksas taps efektyvus:

  • atsigulkite, ištieskite rankas išilgai liemens, tiesias kojas padėkite ant kėdės ir pakaitomis sulenkite abi pėdas (bent 5 pakartojimai kiekvienai kojai);
  • būdami ankstesnėje padėtyje, pakelkite kojas aukštyn ir paskleiskite jas įvairiomis kryptimis, bandydami nusimauti kojines ir pasukti kulkšnies sąnarius skirtingomis kryptimis (5–7 pakartojimai);
  • sulenkite kojas gulimoje padėtyje ir atlikite sukimosi judesius kelio sąnariuose (5–8 kartus į abi puses);
  • atsiremdami į pečių ašmenis ir pakeldami kojas į viršų („beržo“ padėtyje), apatinius galūnes padalinkite sūpynės judesiais (nuo 4 iki 7 pasikartojimų);
  • Šokinėkite ant kojų pirštų (10–15 kartų)

Laiku atliekamas kojų venų varikozės profilaktika yra svarbiausias etapas, užkertantis kelią sunkios ligos išsivystymui. Reguliarus paprastų rekomendacijų laikymasis leis daugelį metų išlaikyti kojų grožį ir sveikatą, išlikti energingam, pasitikinčiam savimi ir kupinu gyvybingumo.

Lagranmasade Lietuva